心理學(xué)效應(yīng)

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1.空白效應(yīng)（空白產(chǎn)生美）
    指人在感知事物時(shí)，如果感知對(duì)象不完美，便會(huì)自然運(yùn)用聯(lián)想，在頭腦中對(duì)不完美的對(duì)象進(jìn)行自我補(bǔ)充，并且在進(jìn)行這種聯(lián)想和補(bǔ)充的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理效應(yīng)，印象變得更加深刻的現(xiàn)象。舉例：在演講過(guò)程中，適當(dāng)留下一些空白會(huì)取得良好的演講效果。

2.拆屋效應(yīng)（人們慣于接受折中）
     指先提出很大、較多的要求，接著提出較小、較少的要求，最后使雙方達(dá)成協(xié)議的現(xiàn)象。舉例：1927年，魯迅先生在《無(wú)聲的中國(guó)》一文中寫到：中國(guó)人的性情總是喜歡調(diào)和、折中的、譬如你說(shuō)，這屋子太暗，說(shuō)在這里開(kāi)一個(gè)天窗，大家一定是不允許的，但你主張拆掉屋頂，他們就會(huì)來(lái)調(diào)和，愿意開(kāi)天窗了。

3.習(xí)得性無(wú)助（屢次碰壁后放棄）
    指?jìng)€(gè)人經(jīng)歷了失敗與挫折后,面臨問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生的無(wú)能為力、喪失信心的心理狀態(tài)與行為。 舉例：小明小時(shí)候總是有很多理想，可每當(dāng)他將理想告訴爸爸時(shí)，爸爸總是說(shuō)“你看你...不是那塊料；你...這不現(xiàn)實(shí)；...”，有時(shí)，甚至還要挨揍，后來(lái)嘟嘟就再也沒(méi)提自己的夢(mèng)想了……

4.南風(fēng)效應(yīng)（溫暖待人）也稱溫暖法則
    指人際交往中，溫和的溝通方式可以讓人覺(jué)得心理舒適，而“冰冷”的溝通方式則會(huì)讓人反感。詳細(xì)而言，人際溝通中要注重尊重和關(guān)心，講究方法，溫和相處。 舉例：你希望朋友幫你做某件事情，如果你使用要求、使喚的口氣可能對(duì)方不一定愿意，但如果你好好地和對(duì)方說(shuō)話，夸獎(jiǎng)一下對(duì)方，對(duì)方通常會(huì)答應(yīng)幫助你，與伴侶、陌生人相處也適用。

5.酸萄萄效應(yīng)（阿Q精神）
    指當(dāng)一個(gè)人自身真正的需求無(wú)法得到滿足而產(chǎn)生挫折感時(shí)，為解除內(nèi)心不安，編造一些“理由”自我安慰，以消除緊張，減輕壓力，使自己從不滿、不安等消極心理狀態(tài)中解脫出來(lái)，保護(hù)自己免受傷害的現(xiàn)象。 舉例：阿Q被人打得不輕，又不敢還手，于是在心里說(shuō)“總算被X子打了！”開(kāi)心地抹去嘴角的血絲，頭發(fā)飄逸著走了。

6.自我參照效應(yīng)
    指記憶材料與自我相聯(lián)系時(shí)的記憶效果優(yōu)于其它編碼條件的現(xiàn)象。如在接觸新東西的時(shí)候，如果它與我們自身有密切關(guān)系的話，學(xué)習(xí)的時(shí)候就有動(dòng)力，而且不容易忘記。  舉例：小明最近在學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)，在圖書(shū)館偶然看到一本不錯(cuò)的設(shè)計(jì)教程時(shí)，愛(ài)不釋手，花兩天時(shí)間就學(xué)完了，對(duì)其中的要點(diǎn)記憶猶新。

7.角色效應(yīng)
    指當(dāng)一個(gè)人處于某種角色或角色發(fā)生改變時(shí)，通常會(huì)因這種角色（或角色的改變）而引起的心理或行為的變化現(xiàn)象。舉例：曾經(jīng)貪玩搗蛋的小明，自從當(dāng)上班長(zhǎng)后，因?yàn)樽约旱慕巧霓D(zhuǎn)變，不僅表現(xiàn)得學(xué)習(xí)認(rèn)真，還積極主持班里的各項(xiàng)事務(wù)，主動(dòng)組織班級(jí)公益活動(dòng)，責(zé)任感和自信心都增強(qiáng)了，跟之前判若兩人。

8.銳化效應(yīng)（觀念影響認(rèn)知過(guò)程）
    指人的既有價(jià)值能對(duì)其知覺(jué)起促進(jìn)作用的現(xiàn)象。具體而言，當(dāng)在社會(huì)知覺(jué)過(guò)程中，人的價(jià)值在知覺(jué)對(duì)象前如被激活，這種知覺(jué)價(jià)值對(duì)其知覺(jué)作用是十分明顯的。舉例：如從小老師就教學(xué)生要講誠(chéng)信，這就會(huì)使學(xué)生在以后的知覺(jué)過(guò)程中，按照這個(gè)誠(chéng)實(shí)的價(jià)值觀去判斷、去知覺(jué)，該時(shí)出現(xiàn)那怕是十分微不足道的帶有誠(chéng)實(shí)信息的表現(xiàn)，我們就會(huì)被內(nèi)隱的個(gè)性觀喚醒，認(rèn)為這是一個(gè)誠(chéng)實(shí)的人，而且還可能具有善良、熱愛(ài)、隨和、溫柔等品質(zhì)。

9.冷熱水效應(yīng)（巧用心理反差出驚喜）
    指人們對(duì)事物的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)會(huì)隨心理的變化而變化，這種標(biāo)準(zhǔn)的變化有通常會(huì)影響人們對(duì)事物的感知。舉例：小明對(duì)市場(chǎng)很有信心，想給老板來(lái)個(gè)驚喜，于是在業(yè)績(jī)目標(biāo)中設(shè)定了一個(gè)較低的10萬(wàn)元目標(biāo)，經(jīng)過(guò)努力，到月底業(yè)績(jī)總結(jié)時(shí)，小明完成了30萬(wàn)的業(yè)績(jī)，深得老板肯定，順利升主管。

10.瀑布心理效應(yīng)（無(wú)意之詞，主動(dòng)“躺槍”)
    指某人一句隨便說(shuō)出的話，卻弄得別人十分“不平靜”，導(dǎo)致態(tài)度行為的變化等，有點(diǎn)“一石激起千層浪”的意味。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上，被稱之為“瀑布心理效應(yīng)”，就像大自然中的瀑布一樣，上面平平靜靜，下面卻濺花騰霧。舉例：一天，你正嫻熟的打開(kāi)冰箱打算拿老板的茶喝，聽(tīng)到不遠(yuǎn)處一聲驚呼：“抓…快抓住他！”，你趕緊迅雷不及掩耳之勢(shì)關(guān)掉冰箱，裝作欣賞窗外的美景。回頭看，老板和前臺(tái)正在追打一只亂入公司的老鼠，噓…虛驚一場(chǎng)！

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這個(gè)在生活中好常見(jiàn)，不過(guò)很少有人意識(shí)到

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