心理學(xué)效應(yīng)

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1.空白效應(yīng)（空白產(chǎn)生美）
    指人在感知事物時，如果感知對象不完美，便會自然運(yùn)用聯(lián)想，在頭腦中對不完美的對象進(jìn)行自我補(bǔ)充，并且在進(jìn)行這種聯(lián)想和補(bǔ)充的過程中，會產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理效應(yīng)，印象變得更加深刻的現(xiàn)象。舉例：在演講過程中，適當(dāng)留下一些空白會取得良好的演講效果。

2.拆屋效應(yīng)（人們慣于接受折中）
     指先提出很大、較多的要求，接著提出較小、較少的要求，最后使雙方達(dá)成協(xié)議的現(xiàn)象。舉例：1927年，魯迅先生在《無聲的中國》一文中寫到：中國人的性情總是喜歡調(diào)和、折中的、譬如你說，這屋子太暗，說在這里開一個天窗，大家一定是不允許的，但你主張拆掉屋頂，他們就會來調(diào)和，愿意開天窗了。

3.習(xí)得性無助（屢次碰壁后放棄）
    指個人經(jīng)歷了失敗與挫折后,面臨問題時產(chǎn)生的無能為力、喪失信心的心理狀態(tài)與行為。 舉例：小明小時候總是有很多理想，可每當(dāng)他將理想告訴爸爸時，爸爸總是說“你看你...不是那塊料；你...這不現(xiàn)實(shí)；...”，有時，甚至還要挨揍，后來嘟嘟就再也沒提自己的夢想了……

4.南風(fēng)效應(yīng)（溫暖待人）也稱溫暖法則
    指人際交往中，溫和的溝通方式可以讓人覺得心理舒適，而“冰冷”的溝通方式則會讓人反感。詳細(xì)而言，人際溝通中要注重尊重和關(guān)心，講究方法，溫和相處。 舉例：你希望朋友幫你做某件事情，如果你使用要求、使喚的口氣可能對方不一定愿意，但如果你好好地和對方說話，夸獎一下對方，對方通常會答應(yīng)幫助你，與伴侶、陌生人相處也適用。

5.酸萄萄效應(yīng)（阿Q精神）
    指當(dāng)一個人自身真正的需求無法得到滿足而產(chǎn)生挫折感時，為解除內(nèi)心不安，編造一些“理由”自我安慰，以消除緊張，減輕壓力，使自己從不滿、不安等消極心理狀態(tài)中解脫出來，保護(hù)自己免受傷害的現(xiàn)象。 舉例：阿Q被人打得不輕，又不敢還手，于是在心里說“總算被X子打了！”開心地抹去嘴角的血絲，頭發(fā)飄逸著走了。

6.自我參照效應(yīng)
    指記憶材料與自我相聯(lián)系時的記憶效果優(yōu)于其它編碼條件的現(xiàn)象。如在接觸新東西的時候，如果它與我們自身有密切關(guān)系的話，學(xué)習(xí)的時候就有動力，而且不容易忘記。  舉例：小明最近在學(xué)習(xí)設(shè)計，在圖書館偶然看到一本不錯的設(shè)計教程時，愛不釋手，花兩天時間就學(xué)完了，對其中的要點(diǎn)記憶猶新。

7.角色效應(yīng)
    指當(dāng)一個人處于某種角色或角色發(fā)生改變時，通常會因這種角色（或角色的改變）而引起的心理或行為的變化現(xiàn)象。舉例：曾經(jīng)貪玩搗蛋的小明，自從當(dāng)上班長后，因?yàn)樽约旱慕巧霓D(zhuǎn)變，不僅表現(xiàn)得學(xué)習(xí)認(rèn)真，還積極主持班里的各項事務(wù)，主動組織班級公益活動，責(zé)任感和自信心都增強(qiáng)了，跟之前判若兩人。

8.銳化效應(yīng)（觀念影響認(rèn)知過程）
    指人的既有價值能對其知覺起促進(jìn)作用的現(xiàn)象。具體而言，當(dāng)在社會知覺過程中，人的價值在知覺對象前如被激活，這種知覺價值對其知覺作用是十分明顯的。舉例：如從小老師就教學(xué)生要講誠信，這就會使學(xué)生在以后的知覺過程中，按照這個誠實(shí)的價值觀去判斷、去知覺，該時出現(xiàn)那怕是十分微不足道的帶有誠實(shí)信息的表現(xiàn)，我們就會被內(nèi)隱的個性觀喚醒，認(rèn)為這是一個誠實(shí)的人，而且還可能具有善良、熱愛、隨和、溫柔等品質(zhì)。

9.冷熱水效應(yīng)（巧用心理反差出驚喜）
    指人們對事物的評價標(biāo)準(zhǔn)會隨心理的變化而變化，這種標(biāo)準(zhǔn)的變化有通常會影響人們對事物的感知。舉例：小明對市場很有信心，想給老板來個驚喜，于是在業(yè)績目標(biāo)中設(shè)定了一個較低的10萬元目標(biāo)，經(jīng)過努力，到月底業(yè)績總結(jié)時，小明完成了30萬的業(yè)績，深得老板肯定，順利升主管。

10.瀑布心理效應(yīng)（無意之詞，主動“躺槍”)
    指某人一句隨便說出的話，卻弄得別人十分“不平靜”，導(dǎo)致態(tài)度行為的變化等，有點(diǎn)“一石激起千層浪”的意味。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上，被稱之為“瀑布心理效應(yīng)”，就像大自然中的瀑布一樣，上面平平靜靜，下面卻濺花騰霧。舉例：一天，你正嫻熟的打開冰箱打算拿老板的茶喝，聽到不遠(yuǎn)處一聲驚呼：“抓…快抓住他！”，你趕緊迅雷不及掩耳之勢關(guān)掉冰箱，裝作欣賞窗外的美景。回頭看，老板和前臺正在追打一只亂入公司的老鼠，噓…虛驚一場！

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這個在生活中好常見，不過很少有人意識到

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