早八怎么清醒？

236987 · 發(fā)表于 2023-10-23 16:32:19

吃薄荷糖

236640 · 發(fā)表于 2023-10-23 18:37:42

吃炫邁口香糖，親測有效

176593 · 發(fā)表于 2023-10-23 18:38:35

如果你是想早八有精神的好好學(xué)習(xí)，那我可以給幾個小技巧，
1.早起，6.30左右就可以。但是前提是早睡，睡前半小時不要玩手機，就看點書，教材或者小說都可以，看完就睡覺。無論怎么樣，不要碰手機等等電子產(chǎn)品，哪怕睡不著，身體也會慢慢修復(fù)白天的損傷，會好很多。
堅持一個禮拜會好很多。
2.吃早點，喝點東西，吃點東西會有效補充晚上的能量損耗。
3.早起做一做廣播體操，真的會有用。

149357 · 發(fā)表于 2023-10-23 21:43:39

困了該睡就睡，睡醒了記得自自學(xué)。

203029 · 發(fā)表于 2023-10-24 00:32:24

高三，我直接在手掌滴幾滴風(fēng)油精搓開然后捂住鼻子，或者用手扇風(fēng)，直接嗆得睡不著????

109974 · 發(fā)表于 2023-10-24 02:48:10

不懂，一周就一節(jié)早八

114250 · 發(fā)表于 2023-10-24 10:19:17

晨跑試試

209864 · 發(fā)表于 2023-10-24 12:57:41

長期堅持早八的話，不建議藥物強撐: 咖啡，紅牛之類的。
建議: 不熬夜，改善睡眠，適度運動保持體力。

189915 · 發(fā)表于 2023-10-24 14:21:56

來一局競技類游戲，比如LOL或者王者榮耀

236675 · 發(fā)表于 2023-10-24 14:49:42

貼清涼貼，太陽穴涂清涼油，上課是不是吸下風(fēng)油精

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[日常閑聊] 早八怎么清醒？

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