睡前記憶提升練習(xí)

84847 · 發(fā)表于 2019-2-24 07:29:53

感覺早上醒來之后練或許更好

85379 · 發(fā)表于 2019-3-2 13:01:22

感覺不錯(cuò)誒，今晚試試

60041 · 發(fā)表于 2021-10-16 09:38:22

多做提肛運(yùn)動

156237 · 發(fā)表于 2021-10-16 18:46:10

學(xué)到了學(xué)到了

151308 · 發(fā)表于 2021-10-16 19:01:10

以前嘗試過，但沒堅(jiān)持下來

161379 · 發(fā)表于 2021-10-16 19:11:54

今晚就試試！

165550 · 發(fā)表于 2021-10-19 07:19:38

第一天嘗試，入睡速度加快，睡眠質(zhì)量提升，并且發(fā)現(xiàn)很多東西其實(shí)是記住了，但是不刻意回想就覺得沒記住。有的事情剛開始想不起來，但其實(shí)綁定到了別的事件上，在想起另一件事后就能回想起來。

154681 · 發(fā)表于 2021-10-19 08:04:34

感謝分享！

155914 · 發(fā)表于 2021-10-19 08:37:30

謝謝分享，我也試試

156756 · 發(fā)表于 2021-10-19 12:09:01

還沒開始回憶，就睡著了怎么辦??

睡前記憶提升練習(xí)
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