水果的好處

108687

本文為轉(zhuǎn)載內(nèi)容


●火龍果：1.解毒排毒、保護胃壁；2.抗衰老、預(yù)防腦細胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；3.美白皮膚、養(yǎng)顏；4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生?；瘕埞麑嵵辔肚逄?、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。

?

●榴蓮：水果之王。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素等，營養(yǎng)相當(dāng)豐富。榴蓮健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。 病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體

?

●荔枝：補血、健肺、促進血液循環(huán)、心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）

?

●龍眼：有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、 心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥

?

●甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢

?

●蘋果：治下痢、降血脂、滋潤皮膚

?

●梨：清解熱毒、鎮(zhèn)咳化痰

?

●桃：清津味甘，多食易消化不良

?

●柿：瀉血、便秘

?

●人參果：解暑清熱，增體力

?

●檸檬：可增強消化、出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒、補充維生素C

?

●柚子：清燥熱、通便、消口臭、解酒

?

●橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、 生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效

?

●橘柑：解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津

?

●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥

?

●桑椹：可調(diào)節(jié)消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預(yù)防風(fēng)寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當(dāng)茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰

?

●枇杷：膏可止咳化痰

?

●芒果：可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎

?

●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治潰瘍

?

●橄欖：能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病?？诟纱皆?、痰多可常嚼食，可排除食積開胃

?

●香蕉：助消化防便秘、清肺

?

●楊桃：清沙啞、喉痛，生津止渴、 順氣、潤肺、去風(fēng)熱、利尿

?

●百香果：清腸、開胃、生津止渴， 除膩

?

●葡萄：可補氣、養(yǎng)血、美容、利尿、安胎氣

?

●李子：解酒、醒腦

?

●蘋婆：蘋婆營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、 粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣 等。多在煮熟后食用，由于所含的熱量極高，所以對于瘦弱、食欲不振的人來說， 無疑是補充體力的最佳果品

?

●仙桃：除暑熱、甘涼潤肺、散結(jié)通腸

?

●草莓：清血、利尿

?

●無花果：解百毒、止痢、治便秘、痔瘡

?

●櫻桃：預(yù)防感冒、癌癥

●西瓜：解熱、利尿、排毒、消暑、通便

?

●甜瓜：解熱、止渴、凈血液、利尿、解躁

?

●菠蘿蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。

?

●酪梨：有養(yǎng)顏、防止動脈硬化之效。

?

●椰子：解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開胃、溫中、補血。

?

●獼猴桃：解熱燥、利尿、止渴、通便。

?

●蕃茄：預(yù)防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病?？上?、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。

?

●楊梅：具有消食、御寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣

?

●蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經(jīng)作用。

?

●棗子：治便秘、利尿、益胃生津。

?

●石榴：助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇?？煞乐构谛牟　⒏哐獕?，健胃提神、增強食欲、益壽延年，亦可解酒。 對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用.

忘記去P圖片了......Sorry

哈哈哈 好吃最重要

你發(fā)這個是在饞我們嗎好想?。ǔ肆裆?/td>