我這算是有毛病嘛？

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今天上課的時(shí)候莫名其妙的煩躁，特么想摔東西，一直忍著忍著，下課的時(shí)候?qū)嵲谌滩蛔×税炎约汉屯赖恼n桌推到了。第三節(jié)課，上課睡著了，似乎還做夢(mèng)了，醒來做題，怎么都做不下去 不小心把圓珠筆折斷了。然后因?yàn)樽雷雍鸵巫硬徽貏e別扭就一直調(diào)整位置，到下課不知道為啥，突然就哭了，沒有原因就我自己都不知道原因。我這是咋了，有毛病了嘛？

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親，這邊建議去找心理輔導(dǎo)員呢~

突然煩躁想摔東西嗎？那可能是因?yàn)槟阈睦锓e攢了很多負(fù)面情緒，需要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，把注意力轉(zhuǎn)移到感興趣的事情上。

樓主心里是否感到壓抑？有沒有自can行為？


不然就是一時(shí)煩躁，不算有病

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樓上加一

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呃……應(yīng)該是負(fù)面情緒壓抑太久了，只是一點(diǎn)小事就會(huì)爆發(fā)。同二樓，建議去找心理輔導(dǎo)員。

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這是很正常的錢，負(fù)面情緒壓抑久了就會(huì)這樣
實(shí)不相瞞我以前也這樣過
自己調(diào)節(jié)一下就可以了
實(shí)在不行就像二樓說的，去找心理醫(yī)生

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壓力太大，要想辦法緩解一下，青春期正常

就是壓抑太久了，或者天氣不好（陰天霧霾雨天之類的，因?yàn)榈蜌鈮海艘矔?huì)變得煩躁），調(diào)整的方法就是發(fā)泄，找個(gè)“發(fā)泄屋”摔兩個(gè)酒瓶子，撕幾件衣服就好了