有沒有秒睡的方法

91224 · 發(fā)表于 2020-6-28 12:33:32

給自己一刀，陷入沉睡吧

96386 · 發(fā)表于 2020-7-5 11:01:00

啊啦，我就沒有你這樣的苦惱呢

如果安逸熟悉的環(huán)境(你自個兒的臥室)都睡不著的話，嗯，可以看看附近有沒有能曬到太陽?的草坪，看什么時候氣溫合適(通常午后人會比較困倦)趟上去

多嘗試一下其它情境，說不定就找著合適入睡的環(huán)境了

(PS ：注意人身安全

)

110521 · 發(fā)表于 2020-7-11 11:21:17

我我我有一種，但傷身體，就是通宵兩天再睡

133307 · 發(fā)表于 2020-7-11 14:31:11

我也有失眠的癥狀，給你提幾個建議
1.喝牛奶
2.做運動，把自己搞得精疲力竭
3.聽一些舒緩的音樂，比如@周深
4.賞月，看著月亮發(fā)呆，感受萬籟俱寂的清幽

95935 · 發(fā)表于 2020-7-16 20:30:00

親一口就好了

94644 · 發(fā)表于 2020-7-16 21:34:46

閉上眼睛，聽八分鐘版的《Weightless失重》

71080 · 發(fā)表于 2020-7-16 23:11:27

熬夜熬到極致，放下手機(jī)，平躺著睡，你就睡了

132475 · 發(fā)表于 2020-7-27 14:21:12

有，做數(shù)學(xué)題，做著做著就困了。或者躺在床上想數(shù)學(xué)題，想著想著就困了

有沒有秒睡的方法
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