跪求自律的方法

116824 · 發(fā)表于 2020-6-22 21:51:24

啊啊啊，我這個憨憨賊不自律啊，之前規(guī)劃好的，一個都沒有實現(xiàn)的啊，大哥們help啊！

130713 · 發(fā)表于 2020-6-22 21:54:31

明天就是考試了，現(xiàn)在還在刷手機的我突然看見你的求自律方法帖
雖然有方法，但是我自己也沒法實行
其實很簡單，第一步，刪除你經(jīng)常惠顧的娛樂軟件

114891 · 發(fā)表于 2020-6-22 21:59:26

這更多的還是得看自己吧?? 可以試著找朋友監(jiān)督一下下耶

也可以試著下載一個幫助自律的軟件

81174 · 發(fā)表于 2020-6-23 07:01:53

自律的方法，，，，，
我只聽說要怎樣怎樣的話，就自律
沒聽說要自律的話，要怎樣
有個說法是，如果當(dāng)下的這件事不想做
就做下一件事，如果下一件不想做
就做下一件事，如果什么事都不想做
就想想還能做什么事
這樣下來，就可以成功的把時間浪費在
“想”這件事上
看上去什么都沒有做
實際上，真的什么都沒有做

90984 · 發(fā)表于 2020-6-23 09:28:29

推薦forest

41976 · 發(fā)表于 2020-6-23 09:38:57

可以進行目標分解來逐步實現(xiàn)自律

55428 · 發(fā)表于 2020-6-23 12:11:47

自律和你本身需求有關(guān)，你可以找個外界干涉，增加外界動力。

131746 · 發(fā)表于 2020-6-23 12:19:31

頭懸梁錐刺股。

46022 · 發(fā)表于 2020-6-23 13:44:28

這很正常。除非你很無聊，不然不會寫作業(yè)的

131590 · 發(fā)表于 2020-6-23 22:20:28

應(yīng)該問，怎么解救你的短淺呢！？

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