心理學(xué)入門基礎(chǔ)知識(shí)

190560

心理學(xué)是一門研究人類的心理現(xiàn)象、精神功能和行為的科學(xué)，既是一門理論學(xué)科，也是一門應(yīng)用學(xué)科。包括基礎(chǔ)心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)兩大領(lǐng)域。下面我們一起來了解一下心理學(xué)的入門知識(shí)吧。
①研究領(lǐng)域
發(fā)展心理學(xué)——研究人從胎兒出生到年老死亡的成長(zhǎng)和發(fā)展的全過程
學(xué)習(xí)心理學(xué)——探索人是如何發(fā)展成為如今的狀態(tài)。研究人類和動(dòng)物的學(xué)習(xí)發(fā)生過程和原因
人格心理學(xué)——關(guān)注包括人格特征、動(dòng)機(jī)和個(gè)體差異
感覺與知覺心理學(xué)——研究人類怎樣感知周圍世界，如正在研究人類是如何識(shí)別面孔的
比較心理學(xué)——研究和比較不同種系的動(dòng)物行為
生理心理學(xué)——研究行為與生理過程之間的關(guān)系，特別是神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)
認(rèn)知心理學(xué)——主要研究思維問題，試圖了解推理、問題解決、記憶及其他心理過程與人類行為的關(guān)系
性別心理學(xué)——研究男性與女性之間的差異，探索生理因素、兒童扶養(yǎng)過程、教育、社會(huì)刻版印象等各種因素對(duì)性別差異的影響
社會(huì)心理學(xué)——研究涉及態(tài)度、說服、騷亂、順從、領(lǐng)導(dǎo)行為、種族歧視、友誼、婚戀等問題
文化心理學(xué)——研究文化對(duì)人類行為的作用
進(jìn)化心理學(xué)——研究人類在歷史長(zhǎng)河中各種進(jìn)化方式對(duì)行為的影響。如男性與女性之間的配偶選擇方式
臨床心理學(xué)——主要研究心理健康和心理疾病
學(xué)前兒童心理學(xué)——學(xué)前兒童心理學(xué)是研究從出生到入學(xué)前的兒童心理發(fā)生發(fā)展規(guī)律的科學(xué)
行為心理學(xué)——研究有機(jī)體用以適應(yīng)環(huán)境變化的各種身體反應(yīng)的組合
犯罪心理學(xué)——研究犯人的意志、思想、意圖及反應(yīng)的學(xué)科
②研究方法
心理學(xué)研究方法是研究心理學(xué)問題所采用的各種具體途徑和手段，包括儀器和工具的利用。心理學(xué)的研究方法很多，例如自然觀察法、實(shí)驗(yàn)法、調(diào)查法、測(cè)驗(yàn)法、個(gè)案法等。

自然觀察法
自然觀察法是研究者有目的、有計(jì)劃地在自然條件下，通過感官或借助于一定的科學(xué)儀器，對(duì)社會(huì)生活中人們行為的各種資料的搜集過程。
觀察法的優(yōu)點(diǎn)是保持了人的心理活動(dòng)的自然性和客觀性，獲得的資料比較真實(shí)。不足之處是觀察者往往處于被動(dòng)的地位，帶有被動(dòng)型。

實(shí)驗(yàn)法
指在控制條件下操縱某種變量來考查它對(duì)其他變量影響的研究方法。是有目的地控制一定的條件或創(chuàng)設(shè)一定的情境，以引起被試的某些心理活動(dòng)進(jìn)行研究的一種方法。

實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法
便于嚴(yán)格控制各種因素，并通過專門儀器進(jìn)行測(cè)試和記錄實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，一般具有較高的信度。通常多用于研究心理過程和某些心理活動(dòng)的生理機(jī)制等方面的問題。

自然實(shí)驗(yàn)法
比較接近人的生活實(shí)際，易于實(shí)施，又兼有實(shí)驗(yàn)法和觀察法的優(yōu)點(diǎn)，所以這種方法被廣泛用于研究教育心理學(xué)、兒童心理學(xué)和社會(huì)心理學(xué)的大量課程。

調(diào)查法
調(diào)查法是指通過書面或口頭回答問題的方式，了解被試的心理活動(dòng)的方法。

調(diào)查法的主要特點(diǎn)是，以問題的方式要求被調(diào)查者針對(duì)問題進(jìn)行陳述的方法。根據(jù)研究的需要，可以向被調(diào)查者本人作調(diào)查，也可以向熟悉被調(diào)查者的人作調(diào)查。調(diào)查法可以分為書面調(diào)查和口頭調(diào)查兩種。

測(cè)驗(yàn)法
即心理測(cè)驗(yàn)法，就是采用標(biāo)準(zhǔn)化的心理測(cè)驗(yàn)量表或精密的測(cè)驗(yàn)儀器，來測(cè)量被試有關(guān)的心理品質(zhì)的研究方法。例如常用的心理測(cè)驗(yàn)有：能力測(cè)驗(yàn)、品格測(cè)驗(yàn)、智力測(cè)驗(yàn)、個(gè)體測(cè)驗(yàn)、團(tuán)體測(cè)驗(yàn)等。在管理心理學(xué)中的研究中，心理測(cè)驗(yàn)常常被作為人員考核、員工選拔、人事安置的一種工具。

臨床法
用實(shí)驗(yàn)方法去研究抑郁精神錯(cuò)亂等精神障礙問題是很困難或是根本不可能的。事實(shí)上，很多心理學(xué)實(shí)驗(yàn)在道德上令人難以接受，或者是在操作上是不可行的。在這種情況下，通過個(gè)案研究來獲取信息或許是最好的方法。
③研究任務(wù)
描述心理事實(shí)
從科學(xué)心理學(xué)的角度對(duì)各種心理現(xiàn)象進(jìn)行科學(xué)界定，以建立和發(fā)展心理學(xué)中有關(guān)心理現(xiàn)象的一個(gè)完整的、科學(xué)的概念體系。這涉及到大至對(duì)整個(gè)心理現(xiàn)象、小至對(duì)某一具體心理現(xiàn)象的概念內(nèi)涵和外延的確定。

揭示心理規(guī)律
科學(xué)的心理學(xué)不能只限于描述心理事實(shí)，而應(yīng)從現(xiàn)象的描述過渡到現(xiàn)象的說明，即揭示某些現(xiàn)象所遵循的規(guī)律。

指導(dǎo)實(shí)踐應(yīng)用
指導(dǎo)人們?cè)趯?shí)踐中如何了解、預(yù)測(cè)、控制和調(diào)節(jié)人的心理。例如，可以根據(jù)智力、性格、氣質(zhì)、興趣、態(tài)度等各種心理現(xiàn)象表現(xiàn)的情況，研制各種測(cè)試量表，藉以了解人們的心理發(fā)展水平和特點(diǎn)，為因材施教和人職匹配提供依據(jù)。
④日常心理術(shù)語(yǔ)
羅密歐與朱麗葉效應(yīng)
所謂羅密歐與朱麗葉效應(yīng)就是當(dāng)出現(xiàn)干擾戀愛雙方愛情關(guān)系的外在力量時(shí)，戀愛雙方的情感反而會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)，戀愛關(guān)系也因此更加牢固。

從眾心理
從眾指?jìng)€(gè)人的觀念與行為由于群體的引導(dǎo)或壓力，而向與多數(shù)人一致的方向變化的現(xiàn)象。用通俗的話說，從眾就是“隨大流”，可以表現(xiàn)為在臨時(shí)的特定情境中，對(duì)占優(yōu)勢(shì)的行為方式的采納，也可以表現(xiàn)為長(zhǎng)期性的對(duì)占優(yōu)勢(shì)的觀念與行為方式的接受。

暈輪效應(yīng)
暈輪效應(yīng)其實(shí)就是一種以偏概全現(xiàn)象，即人們?cè)趯?duì)一個(gè)人的某種特征形成好的或壞的印象后，傾向于據(jù)此推論該人的其他方面的特征。平時(shí)說的“愛屋及烏”就是暈輪效應(yīng)的一個(gè)突出表現(xiàn)。

甜檸檬心理
自己有的一些東西不喜歡或不好，但不能丟掉，就當(dāng)甜檸檬接受。

首因效應(yīng)
人與人第一次交往中給人留下的印象，在對(duì)方頭腦中形成并占據(jù)主導(dǎo)地位。

近因效應(yīng)
就是最近發(fā)生的事情會(huì)影響你對(duì)某人的判斷，最近的印象占主導(dǎo)，忽略以前對(duì)他的了解。

刻板效應(yīng)
傳統(tǒng)的觀點(diǎn)，如認(rèn)為北方人都比較豪爽而南方人都比較小氣等。

南風(fēng)效應(yīng)
來自一個(gè)寓言故事，北風(fēng)和南風(fēng)比賽誰(shuí)厲害主動(dòng)吹跑行人的衣服，北風(fēng)很猛烈自認(rèn)為會(huì)贏，而南風(fēng)很溫和，最后反而南風(fēng)贏了。個(gè)人認(rèn)為跟中國(guó)的太極思想很像，人際交往上以柔克剛也未嘗不是一件好事。

羅森塔爾效應(yīng)（皮革瑪麗翁效應(yīng)）
心理學(xué)家羅森塔爾做了個(gè)實(shí)驗(yàn)，隨便給學(xué)校老師一份名單，說這些孩子比較聰明，結(jié)果8個(gè)月后回來再測(cè)試，這些孩子果真比其他人要優(yōu)秀。可見，如果你認(rèn)為自己或別人行，就可能真的行，反之，對(duì)別人或自己就是負(fù)面的影響，因此，生活中要多鼓勵(lì)。

巴納姆效應(yīng)
一、人很容易受到別人的暗示和影響如打哈欠會(huì)受別人影響；
二、一些籠統(tǒng)的話更能讓人接受，如：你是一個(gè)性格有時(shí)候外向有時(shí)候內(nèi)向的人，你很需要?jiǎng)e人喜歡尊重你，你可能會(huì)有一些缺點(diǎn)等等，這些籠統(tǒng)的話讓人更容易接受。

鲇魚效應(yīng)
水池里養(yǎng)著一群魚，由于缺乏外界刺激，這些魚變得死氣沉沉，容易死亡。漁民偶然把幾條鲇魚放在這群魚里，卻發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：由于鲇魚喜歡擠來擠去，整個(gè)水池里的魚都被帶動(dòng)起來而顯得生機(jī)勃勃，所以漁民喜歡放幾條鲇魚在里面增加全體魚的活力與壽命。
在經(jīng)濟(jì)、文化等活動(dòng)中引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，也會(huì)產(chǎn)生鲇魚效應(yīng)。

反饋效應(yīng)
人適當(dāng)?shù)玫玫椒答佊兄谶M(jìn)步，比方說考試。

安慰劑效應(yīng)
所謂安慰劑是指既無(wú)藥物作用，也無(wú)毒副作用的中性物質(zhì)構(gòu)成的形似藥的制劑。對(duì)那些渴求治療、對(duì)醫(yī)務(wù)人員充分信任的病人能產(chǎn)生積極良好的反應(yīng)，出現(xiàn)希望達(dá)到的藥效，這種反應(yīng)就稱為安慰劑效應(yīng)。
使用安慰劑時(shí)容易出現(xiàn)相應(yīng)的生理和心理反應(yīng)的人，成為“安慰劑反應(yīng)者”。這種人的特點(diǎn)是好與人交往、有依賴性、易受心理暗示、自信心不足，經(jīng)常注意自身的各種生理變化和不適感，有疑病傾向和神經(jīng)質(zhì)。

遷移效應(yīng)
正遷移，先前學(xué)習(xí)對(duì)后來學(xué)習(xí)有幫助；負(fù)遷移：先前學(xué)習(xí)對(duì)后來學(xué)習(xí)有阻礙；零遷移，兩次學(xué)習(xí)毫無(wú)影響。

⑤心理學(xué)入門書籍推薦
1.心理學(xué)與生活
推薦指數(shù)：★★★★★
作者：格里格/津巴多
推薦理由：《心理學(xué)與生活》是美國(guó)斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，也是在美國(guó)許多大學(xué)里推廣使用的經(jīng)典教材，也是一般大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。凡是你問心理學(xué)專業(yè)的童鞋推薦書籍，一般都繞不開這本書。

2.人之初，性本“色”
推薦指數(shù)：★★★★★
作者：樂嘉性格
推薦理由：精選的性格色彩隨筆，從武林到紅樓，從情感到自白，從靈魂到真愛，信手拈來，在充滿智慧和幽默的文字間，為大家撥云見日，開啟一扇自知與知人的窗，走出一條自省和省人的路。

3.少有人走的路
推薦指數(shù)：★★★★★
作者：M·斯科特·派克
推薦理由：這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時(shí)代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新，寧?kù)o而豐富的生活；它幫助我們學(xué)習(xí)愛，也學(xué)習(xí)獨(dú)立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們?cè)鯓诱业秸嬲淖晕摇?br />
4.天才在左瘋子在右
推薦指數(shù)：★★★★★
作者：高銘
推薦理由：該書以訪談錄的形式記載了生活在另一個(gè)角落的人群（精神病患者、心理障礙者等邊緣人）深刻、視角獨(dú)特的所思所想，讓人們可以了解到瘋子亦或是天才真正的內(nèi)心世界。

5.引爆點(diǎn)：如何引發(fā)流行
推薦指數(shù)：★★★★★
作者：馬爾科姆·格拉德威爾
推薦理由：格拉德威爾走訪了宗教團(tuán)體、成功的高科技公司以及全球最優(yōu)秀的推銷員，他分析了幾種有利于開創(chuàng)流行潮的性格特征，剖析了種種極具感染力的事件，如各種風(fēng)尚、吸煙現(xiàn)象、兒童電視、商業(yè)廣告等，并闡明背后的導(dǎo)火索，揭示出引發(fā)流行并保持勢(shì)頭的原則和方法。這樣的引爆點(diǎn)，正是你想成為出色的父母、市場(chǎng)部經(jīng)理、政策制定者和生意人的秘訣所在。

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