怎么成為時(shí)間管理大師

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最近老是專注不了，好像花了很多時(shí)間在無關(guān)緊要的事情上面，不知不覺時(shí)間就過去了，然后事情也沒怎么做完，想問問大家怎么合理提高做事效率，分配好學(xué)習(xí)和工作以及個(gè)人時(shí)間的？

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多描述點(diǎn)細(xì)節(jié)。
比如說，你到底花了很多時(shí)間在哪些事情上面？花了多少時(shí)間？有什么原因嗎？
多講點(diǎn)細(xì)節(jié)，別人才容易知道你的問題出在哪里。

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真巧，我剛剛也在想明天怎么成為要日常任務(wù)要完成工作要重刷石紀(jì)元要發(fā)猜數(shù)字教程要做每謎要讀小說要寫記錄要寫年度總結(jié)的時(shí)間管理大師，

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一樣，但我吃飯很快（走路閑的沒事干，心
里背古文或者想事情(甚至補(bǔ)覺(僅限沒車的地方)，記得偶爾看
看，不然掉坑里）手機(jī)我也沒辦法，只能偶
爾刷學(xué)習(xí)的視頻

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怎么說呢，你把手機(jī)放起來，然后制定計(jì)劃，你看看有沒有效果

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手機(jī)浪費(fèi)了大多數(shù)時(shí)間

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如果真的有重要的事要去做，就把手機(jī)收起來吧

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做一個(gè)計(jì)劃，然后盡快的做好每一件事

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去一個(gè)有學(xué)習(xí)氛圍的地方，我去圖書館或者教室效率會(huì)高一些

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我現(xiàn)在的時(shí)間管理是
提前一天或者一段時(shí)間計(jì)劃好明天的任務(wù)和時(shí)間分配在todoist，有時(shí)候完成的快有多余的時(shí)間會(huì)在項(xiàng)目的大任務(wù)中的小任務(wù)里在增加
然后用時(shí)光伴侶對(duì)任務(wù)或其他進(jìn)行時(shí)間時(shí)長(zhǎng)記錄，這里包括我的睡眠，因?yàn)樽罱诜治鑫业纳镧?br /> 然后用obsidian今天的時(shí)間進(jìn)行分析與統(tǒng)計(jì)和今天的總結(jié)就相當(dāng)于日記了，而且我會(huì)實(shí)時(shí)寫我的總結(jié)，也是因?yàn)槲以谡{(diào)整生物鐘和記錄我睡眠的數(shù)據(jù)，我把不同時(shí)間段的狀態(tài)記錄下來
是這樣的