怎么變快樂？

119334 · 發(fā)表于 2023-10-12 11:33:15

~~有顏有錢有閑~~，其實只要放松心情，沒什么可失去的，但相反開心起來或許會得到很多意想不到的東西，因為很多事情都需要以一個良好的精神面貌來面對才會有好的結(jié)果，但是相反就很難會有一個好的結(jié)果，這就相當于一個惡性循環(huán)。
你是為了自己快樂而快樂，一個獨立的個體不要接受別人給你的枷鎖，有些事情放下或許就會開心的多一點，畢竟過去的已經(jīng)成為了過去，但是未來還需要你加把勁兒去奮斗，才能得到你想要的結(jié)果“一直快樂的生活著”。

136110 · 發(fā)表于 2023-10-12 13:06:05

看看小狐貍嘛

我每次不舒服的時候看他們半個小時多巴胺就會分泌超量

83853 · 發(fā)表于 2023-10-12 15:07:40

我的經(jīng)驗是餓一兩天然后吃頓好吃的就會感到很滿足

189915 · 發(fā)表于 2023-10-12 15:24:36

做會讓你感到快樂的事，這樣會刺激大腦分泌多巴胺或者內(nèi)啡肽

228286 · 發(fā)表于 2023-10-12 15:25:17

多學(xué)習(xí)一點技能吧，就算當時你不喜歡，但以后一定會帶給你成就感的

236483 · 發(fā)表于 2023-10-12 16:08:27

好好休息！

228790 · 發(fā)表于 2023-10-12 20:57:01

蹲一個，我也有抑郁癥

228790 · 發(fā)表于 2023-10-12 21:04:48

現(xiàn)在抑郁癥的病狀已經(jīng)越來越多了，主要是因為父母的以及學(xué)校等帶來的壓力，而且經(jīng)常有家長不重視引起悲劇的案例也不少。個人認為先找根源，然后疏通。像現(xiàn)在很多心理輔導(dǎo)都說要想快樂的事，但抑郁癥重度患者是對快樂沒什么概念的吧。我平常就找一些積極樂觀的人聊聊天什么的

221879 · 發(fā)表于 2023-10-12 21:26:07

彈琴

216639 · 發(fā)表于 2023-10-12 23:11:50

睡覺，吃頓好的，跑步

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[生活常識] 怎么變快樂？

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