關(guān)于泡飯對(duì)身體健康不利這件事

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湯泡飯真的對(duì)身體健康有害嗎?那換言之,豈不是加了料的奶茶和果汁都有害…

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@泡飯25（bushi
應(yīng)該是有害的，就好比吃飯前后大量喝水，會(huì)影響消化，胃會(huì)受影響

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感覺純營(yíng)銷號(hào)販賣焦慮

查了一下，這么說(shuō)的依據(jù)說(shuō)是（1）減少咀嚼增大消化負(fù)擔(dān)；（2）湯水沖淡胃液；（3）前兩點(diǎn)綜合可能導(dǎo)致更易飽腹→營(yíng)養(yǎng)不良；消化不良→得胃病

首先（2）顯然是扯淡，白開水還會(huì)沖淡胃液呢，沒見過(guò)有人不喝水的；
其次（1）也是欲加之罪，湯泡飯一樣可以細(xì)嚼慢咽，如果真的這么注重健康平時(shí)注意細(xì)嚼慢咽就行了，和吃什么沒關(guān)系；
最后（3）也就沒依據(jù)了，平時(shí)減肥吃粗糧的時(shí)候沒見過(guò)有人說(shuō)粗糧容易營(yíng)養(yǎng)不良；至于消化不良同理前面細(xì)嚼慢咽

說(shuō)白了，湯能喝，飯能吃，到胃里也是一模一樣，為什么不能混合著吃？

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其中有一些原因是你吃湯泡飯中下去的米飯沒被嚼過(guò)，不太好消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)
米粥里面的米都煮開花了就沒事

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泡飯和先吃飯后喝湯/先喝湯后吃飯能有多大區(qū)別？可能也就影響細(xì)嚼慢咽吧。。真要有什么影響胃液濃度的那干脆也別喝湯了。。
另外奶茶有害健康倒是真的，主要是糖太多了。。

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不太懂…在我的觀念里泡飯和白粥是一個(gè)性質(zhì)的東西（都是米加水），但是說(shuō)白粥養(yǎng)胃，泡飯傷胃，不是很理解