有趣的50條心理學(xué)效應(yīng)

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一、認(rèn)知與決策相關(guān)

1.?錨定效應(yīng)：人們在做決策時，容易受到最初獲得的信息影響。
2.?框架效應(yīng)：同一問題的不同表述方式會影響人們的決策。
3.?沉沒成本效應(yīng)：人們在決定是否去做一件事情的時候，不僅看這件事對自己有沒有好處，而且也看過去是不是已經(jīng)在這件事情上有過投入。
4.?損失厭惡：人們面對同樣數(shù)量的收益和損失時，認(rèn)為損失更加令他們難以忍受。

二、社會交往相關(guān)

5. 首因效應(yīng)：最初接觸到的信息所形成的印象對人們以后的行為活動和評價的影響。
6. 近因效應(yīng)：最新出現(xiàn)的刺激物促使印象形成的心理效果。
7. 暈輪效應(yīng)：在人際知覺中所形成的以點概面或以偏概全的主觀印象。
8. 刻板印象：對某一類人或事物產(chǎn)生的比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。
9. 從眾效應(yīng)：個體受到群體的影響而懷疑、改變自己的觀點、判斷和行為等，以和他人保持一致。
10. 破窗效應(yīng)：環(huán)境中的不良現(xiàn)象如果被放任存在，會誘使人們仿效，甚至變本加厲。
11. 責(zé)任分散效應(yīng)：指對某一件事來說，如果是單個個體被要求單獨完成任務(wù)，責(zé)任感就會很強(qiáng)，會作出積極的反應(yīng)。但如果是要求一個群體共同完成任務(wù)，群體中的每個個體的責(zé)任感就會很弱，面對困難或遇到責(zé)任往往會退縮。
12. 皮格馬利翁效應(yīng)：教師對學(xué)生的期待，會使得學(xué)生朝著教師期望的方向發(fā)展。
13. 霍桑效應(yīng)：當(dāng)人們意識到自己正在被關(guān)注或者觀察的時候，會刻意去改變一些行為或者是言語表達(dá)。
14. 投射效應(yīng)：將自己的特點歸因到其他人身上的傾向。
15. 泡菜效應(yīng)：同樣的蔬菜在不同的水中浸泡一段時間后，將它們分開煮，其味道是不一樣的。人在不同的環(huán)境里，由于長期的耳濡目染，其性格、氣質(zhì)、素質(zhì)和思維的方式等方面都會有明顯的差別。

三、情感與動機(jī)相關(guān)

16. 馬太效應(yīng)：好的愈好，壞的愈壞，多的愈多，少的愈少的一種現(xiàn)象。
17. 鯰魚效應(yīng)：采取一種手段或措施，刺激一些企業(yè)活躍起來投入到市場中積極參與競爭，從而激活市場中的同行業(yè)企業(yè)。
18. 凡勃倫效應(yīng)：商品價格定得越高，越能受到消費者的青睞。
19. 酸葡萄心理：當(dāng)自己真正的需求無法得到滿足產(chǎn)生挫折感時，為了解除內(nèi)心不安，編造一些“理由”自我安慰。
20. 甜檸檬心理：人們把個體在追求預(yù)期目標(biāo)而失敗時，為了沖淡自己內(nèi)心的不安，就百般提高現(xiàn)己實現(xiàn)的目標(biāo)價值，從而達(dá)到了心理平衡、心安理得的現(xiàn)象。
21. 鳥籠效應(yīng)：人們會在偶然獲得一件原本不需要的物品的基礎(chǔ)上，繼續(xù)添加更多與之相關(guān)而自己不需要的東西。
22. 心理擺效應(yīng)：人的感情在受外界刺激的影響下，具有多度性和兩極性的特點。每一種情感具有不同的等級，還有著與之相對立的情感狀態(tài)，如愛與恨、歡樂與憂愁等。在特定背景的心理活動過程中，感情的等級越高，呈現(xiàn)的“心理斜坡”就越大，也就很容易向相反的情緒狀態(tài)進(jìn)行轉(zhuǎn)化。
23. 德西效應(yīng)：在某些情況下，當(dāng)外加報酬和內(nèi)感報酬兼得的時候，不但不會使工作的動機(jī)力量倍增，積極性更高，反而其效果降低，變成是二者之差，外加報酬（主要是獎勵）反而會抵消內(nèi)感報酬的作用。

四、學(xué)習(xí)與記憶相關(guān)

24. 超限效應(yīng)：刺激過多、過強(qiáng)或作用時間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。
25. 艾賓浩斯遺忘曲線：描述了人類大腦對新事物遺忘的規(guī)律。
26. 高原現(xiàn)象：在技能學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的一段時間的學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)效率停滯不前，甚至學(xué)過的知識感覺模糊的現(xiàn)象。
27. 醞釀效應(yīng)：有時候?qū)W習(xí)者盡力去解決一個復(fù)雜的或者需要創(chuàng)造性思考的問題時，無論多么努力，還是不能解決問題。在這種時候，暫時停止對問題的積極探索，可能就會對問題解決起到關(guān)鍵作用，這種暫停就是醞釀效應(yīng)。
28. 扇貝效應(yīng)：在固定時隔強(qiáng)化程式中，個體的行為效率呈現(xiàn)出扇貝形曲線的變化趨勢。

五、自我認(rèn)知相關(guān)

29. 自我服務(wù)偏差：人們傾向于把成功歸因于自己的能力和努力，而把失敗歸因于外部因素。
30. 焦點效應(yīng)：人們高估周圍人對自己外表和行為關(guān)注度的一種表現(xiàn)。
31. 透明度錯覺：人們高估自己的個人心理狀態(tài)被他人知曉的程度的一種傾向。
32. 毛毛蟲效應(yīng)：將毛毛蟲們首尾相接，圍一圈放在花盆邊緣，花盆不遠(yuǎn)的地方撒一些松葉，毛毛蟲夜以繼日地繞著花盆轉(zhuǎn)圈，最終因饑餓和精疲力竭相繼死去。毛毛蟲習(xí)慣于固守原有的本能、習(xí)慣、先例和經(jīng)驗，無法破除尾隨習(xí)慣而轉(zhuǎn)向去覓食。

六、家庭與親子相關(guān)

33. 羅密歐與朱麗葉效應(yīng)：當(dāng)出現(xiàn)干擾戀愛雙方愛情關(guān)系的外在力量時，戀愛雙方的情感反而會加強(qiáng)，戀愛關(guān)系也因此更加牢固。
34. 依戀效應(yīng)：嬰幼兒與主要撫養(yǎng)者（通常是母親）之間形成的一種特殊的情感聯(lián)結(jié)。
35. 南風(fēng)效應(yīng)：也叫“溫暖法則”，它來源于法國作家拉·封丹寫的一則寓言。它告訴我們：溫暖勝于嚴(yán)寒。運用到管理實踐中，南風(fēng)法則要求管理者要尊重和關(guān)心下屬，時刻以下屬為本，多點“人情味”，多注意解決下屬日常生活中的實際困難，使下屬真正感受到管理者給予的溫暖。這樣，下屬出于感激就會更加努力積極地為企業(yè)工作，維護(hù)企業(yè)利益。

七、職場相關(guān)

36. 彼得原理：在各種組織中，由于習(xí)慣于對在某個等級上稱職的人員進(jìn)行晉升提拔，因而雇員總是趨向于被晉升到其不稱職的地位。
37. 帕金森定律：在行政管理中，行政機(jī)構(gòu)會像金字塔一樣不斷增多，行政人員會不斷膨脹，每個人都很忙，但組織效率越來越低下。
38. 蘑菇定律：指初入世者常常會被置于陰暗的角落，不受重視或打雜跑腿，就像蘑菇培育一樣還要被澆上大糞，接受各種無端的批評、指責(zé)、代人受過，得不到必要的指導(dǎo)和提攜，處于自生自滅過程中。蘑菇生長必須經(jīng)歷這樣一個過程，人的成長也肯定會經(jīng)歷這樣一個過程。
39. 手表定律：擁有兩塊以上的手表并不能幫人更準(zhǔn)確的判斷時間，反而會制造混亂，讓看表的人失去對時間的判斷。
40. 酒與污水定律：把一匙酒倒進(jìn)一桶污水，得到的是一桶污水；把一匙污水倒進(jìn)一桶酒里，得到的還是一桶污水。

八、其他

41. 貝勃定律：當(dāng)人經(jīng)歷強(qiáng)烈的刺激后，再施予的刺激對他（她）來說也就變得微不足道。
42. 冷熱水效應(yīng)：一杯溫水，保持溫度不變，另有一杯冷水，一杯熱水。當(dāng)先將手放在冷水中，再放到溫水中，會感到溫水熱；當(dāng)先將手放在熱水中，再放到溫水中，會感到溫水涼。同一杯溫水，出現(xiàn)了兩種不同的感覺。
43. 蝴蝶效應(yīng)：在一個動力系統(tǒng)中，初始條件下微小的變化能帶動整個系統(tǒng)的長期的巨大的連鎖反應(yīng)。
44. 木桶效應(yīng)：一只木桶能盛多少水，并不取決于最長的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板。
45. 250 定律：每一位顧客身后，大體有 250 名親朋好友。如果你贏得了一位顧客的好感，就意味著贏得了 250 個人的好感；反之，如果你得罪了一名顧客，也就意味著得罪了 250 名顧客。
46. 路徑依賴：一旦人們做了某種選擇，就好比走上了一條不歸之路，慣性的力量會使這一選擇不斷自我強(qiáng)化，并讓你輕易走不出去。
47. 奧卡姆剃刀定律：如無必要，勿增實體。即“簡單有效原理”。
48. 安慰劑效應(yīng)：病人雖然獲得無效的治療，但卻“預(yù)料”或“相信”治療有效，而讓病患癥狀得到舒緩的現(xiàn)象。
49. 巴納姆效應(yīng)：每個人都會很容易相信一個籠統(tǒng)的、一般性的人格描述特別適合他。即使這種描述十分空洞，仍然認(rèn)為反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是這種人。
50. 拆屋效應(yīng)：先提出很大的要求來，接著提出較小、較少的要求，在心理學(xué)上被稱為“拆屋效應(yīng)”。

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