心理篇—強迫行為分析

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恐懼是強迫行為之因
每個人心中都長期存在形式各異的恐懼，有些心理學家甚至認為，恐懼才是一切心理活動的根本動力。

就心理來說，正面情緒為陽負面情緒為陰，《黃帝內經》里說“陽表內斂”，人類將積極情緒表露在外，而把消極的情緒藏于內心，正是這個道理。比如在生活中人們可能會說“這次考試考了第一，我很高興”，但不會說“我看見一條蟲子，它讓我感到恐懼”，人們一般會說“我看見了一條蟲子，它讓我覺得很惡心、厭煩”。其實所謂的惡心、厭惡、心煩，都只是在掩飾恐懼，不讓它輕易表現(xiàn)出來。

強迫行為源自于強迫思維，強迫思維的根源則是恐懼。據對待恐懼的不同態(tài)度，強迫行為分為正向強迫與逆向強迫。

正向強迫
患者出于對某樣東西的恐懼，試圖通過不斷重復的思維和行為消除恐懼——這是典型的正向強迫，或者叫積極強迫，多數(shù)由儀式化行為發(fā)展而來。儀式化安慰行為通常也是為了消除恐懼，舉個簡單的例子：一個孩子早上考試前踢了一下狗，結果當天考試超常發(fā)揮。以后每逢考試，他都會故意去踢一下狗。這就是一種典型的儀式行為。真實原因可能只是蒙答案時運氣比較好，只是潛意識抗拒不確定性，轉而尋找可靠的具體原因，將各種因素與超常發(fā)揮聯(lián)系起來。正向強迫的一個典型是潔癖，比如：一對特別愛干凈的父母，向孩子頻繁強調“細菌病毒無處不在，這些微生物會讓人生病、死亡”，對孩子的衛(wèi)生習慣進行極嚴格的要求。一開始，孩子會避免接觸臟東西、頻繁洗手，在焦慮緊張的情況下愈演愈烈，形成強迫性洗手來安慰自己，消除恐懼。成年后，盡管孩子已經掌握了足夠多的健康知識，明白過于頻繁洗手毫無意義，但潛意識的恐懼卻不會輕易改變。

逆向強迫
  逆向強迫，或者說消極強迫，作為消除恐懼的手段卻并非儀式化自我安慰，而是對恐懼的事或物進行實踐，達到徹底消除恐懼的目的。舉個簡單的例子，有人缺乏安全感，害怕自己受到傷害，卻會通過不斷傷害自己來消除恐懼。比方說，一個讀高中的女孩，總是用刀片割傷手臂——（不要傷害自己！絕對不要自傷！）。另一個很離奇的案例，一小孩在河邊玩耍被拐賣，后來被解救了，母親卻日夜煎熬不安害怕再次失去孩子，最后因為極端恐懼——她控制不住地把孩子扔進河里，導致孩子溺亡。和同性發(fā)生性關系、殺死自己的孩子等都可能是逆向強迫。

任何強迫癥，無論其表現(xiàn)如何怪異、復雜，歸根結底，都是心理為消除恐懼而進行的抗爭，是心理自我保護機制的一種表現(xiàn)形式。系統(tǒng)詳盡地分析恐懼和強迫的原因有助于我們避免過于極端、消極的強迫行為。

摘錄和改編自小說《暗示》by遇瑾2014

ps:本文中所有案例請辯證、理性看待，切勿模仿!

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逆向強迫看上去離奇其實還挺好解釋的，“我已經替別人完成了這件事，恐懼說的是對的，所以請恐懼不要再折磨我了”