想知道大家的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

273014 · 發(fā)表于 2025-10-26 18:44:28

同上

58399 · 發(fā)表于 2025-10-26 19:27:28

現(xiàn)在每天走6-8公里的路，但是遇到下雨/大風(fēng)/太冷/太熱就會(huì)不走。不去健身房之類的地方也知道自己根本堅(jiān)持不下去（也并不想逼自己堅(jiān)持）

271660 · 發(fā)表于 2025-10-26 19:28:21

每天睡覺(jué)，酌情走路

196503 · 發(fā)表于 2025-10-26 19:30:53

沒(méi)有運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，因?yàn)檫@具身體太過(guò)殘破

279282 · 發(fā)表于 2025-10-26 19:35:47

上午上班，中午健身，下午上班，晚上跑步，加班到十一點(diǎn)，回家

140774 · 發(fā)表于 2025-10-26 20:31:07

在椅子上一會(huì)前傾一會(huì)后仰一會(huì)盤(pán)腿一會(huì)屈膝然后站起來(lái)走去喝水再走回來(lái)

173502 · 發(fā)表于 2025-10-26 20:33:42

不運(yùn)動(dòng)，純靠餓

279530 · 發(fā)表于 2025-10-26 22:06:57

??實(shí)在是過(guò)于隨機(jī)，沒(méi)有計(jì)劃想到了才運(yùn)動(dòng)，跑步八段錦瑜伽

253340 · 發(fā)表于 2025-10-26 22:44:43

switch健身拳擊每天下班到家之后打半小時(shí)

110932 · 發(fā)表于 2025-10-27 02:24:58

在床上滾來(lái)滾去

想知道大家的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
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