各位想提高記憶力么

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雖然我也還沒試過，不過分享下:ywz5:
一、喚醒身體
1閉上眼睛吃飯。
2用手指分辨硬幣。
3戴上耳機(jī)上下樓梯。
4捏住鼻子喝咖啡。
5放開嗓子大聲朗讀。
6聞咖啡看魚的圖片。
二、尋求腦刺激
7到餐館點(diǎn)沒吃過的菜。
8把自己的錢花掉。
9專門繞遠(yuǎn)路。  
10用左手端茶杯。
11聽不同類型的歌曲。
12每天睡覺6小時(shí)。每天23：00前睡覺，5：00起床。（太殘酷了，但可以很好的把早晨的時(shí)間利用起來）
三、積極鍛煉左右腦
13去陌生的地方散步。
14判斷自己是右腦型還是左腦型。
15用直覺作決斷。
四、補(bǔ)充腦營(yíng)養(yǎng)
16甜食讓你變聰明。  
17吃早餐能活化大腦。
18多咀嚼可以提高成績(jī)。
五、越運(yùn)動(dòng)腦子越好
19每天快走20分鐘。
20多做“手指操”。
21嘗試全新的運(yùn)動(dòng)。
六、改善腦活性激發(fā)靈感
22記住每次成功的感覺
23對(duì)自己說“肯定能行”
24寫100自己喜歡的東西
25變換視角看問題
26一想到就說出來
27讓腦偶爾無聊一下
28看從來不看的電視節(jié)目
29親身體驗(yàn)是腦最寶貴的財(cái)富
30做個(gè)傾聽者十分科學(xué)。
這里還有有益增強(qiáng)記憶力的食物哦！?。浩咸阎€可以在短期內(nèi)提高記憶力。 野生藍(lán)莓果能加快大腦海馬部神經(jīng)元細(xì)胞的生長(zhǎng)分化，提高記憶力。 牛奶；雞蛋；魚類；貝類；動(dòng)物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)；瘦肉；花生；小米；玉米；黃花菜；辣椒；菠菜；橘類；菠蘿；胡蘿卜；油梨；藻；卷心菜；大豆；木耳；杏子
試試看吧

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我戴上耳機(jī)豈止上下樓梯，吃飯睡覺都戴
尋求腦刺激話說我最近在看恐怖動(dòng)漫~~~

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好像有點(diǎn)危險(xiǎn)的說……“去陌生的地方散步”，迷了路腫么辦……

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我怎么覺得是在犧牲注意力和觀察力來提高記憶力啊
感覺得不償失

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聽不同類型的歌，好困難。

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多咀嚼，提高成績(jī)嗎？
那我天天吃口香糖。。。。。

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哇咔！正需要這個(gè)呢??！但是我覺得8的可行度不高......

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對(duì)語文文字記憶還行，對(duì)英語記憶約等于負(fù)……三個(gè)星期幾乎每天都看的單詞第二天或者第三題能記住的不足一半……已絕望

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閉著眼睛吃飯那條，吃魚就不要了

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好復(fù)雜..