干貨系列一（微表情）

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微表情：
傷心。面部特征包括瞇眼，眉毛收緊，嘴角下拉，下巴抬起或收緊。
· 害怕。害怕時(shí)，嘴巴和眼睛張開(kāi)，眉毛上揚(yáng)，鼻孔張大。
· 憤怒。這時(shí)眉毛下垂，前額緊皺，眼瞼和嘴唇緊張。
· 厭惡。厭惡的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，瞇眼。
· 驚訝。驚訝時(shí)，下顎下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛張大，眼瞼和眉毛微抬。
· 輕蔑。輕蔑的著名特征就是嘴角一側(cè)抬起，作譏笑或得意笑狀。
. 向?qū)Ψ皆?xún)問(wèn)某事時(shí)，對(duì)方一側(cè)肩抖動(dòng)表示對(duì)方對(duì)自己的話(huà)不自信
. 身體和語(yǔ)言不一致，表示他在撒謊
. 驚奇、害怕的表情在臉上超過(guò)一秒，表示是假裝的
. 對(duì)方對(duì)你的質(zhì)問(wèn)表示不屑，通常你的質(zhì)問(wèn)會(huì)是真的。
. 回憶時(shí)的眼球是朝左下方的，而謊言不需要回憶的過(guò)程
. 對(duì)方對(duì)你撒謊時(shí)，會(huì)有更多的眼神交流，來(lái)判斷你是否相信他的謊言
. 對(duì)你的問(wèn)題生硬的重復(fù)是典型的撒謊方式 eg:“你去過(guò)他家嗎？”“我沒(méi)去過(guò)他家?！?br /> . 說(shuō)話(huà)或思考時(shí)把手放在鼻子上是想要掩飾什么的舉動(dòng)
. 說(shuō)話(huà)時(shí)一直把手放在褲兜里或抵著大腿，是緊張的表現(xiàn)
. 描述一連串發(fā)生的事情，如果事情是編造的，他可以按虛構(gòu)好的順序說(shuō)，但是卻無(wú)法倒敘重復(fù)
. 緊張，憤怒，性興奮三種情緒會(huì)使人的瞳孔放大
. 手臂緊貼腿部，手指豎起，是心里不安的表現(xiàn)。
. 微笑的時(shí)候眨眼睛說(shuō)明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是沒(méi)有皺紋的
. 人在害怕時(shí)會(huì)出現(xiàn)生理逃跑反應(yīng)：血液從四肢回流回腿部，做好逃跑準(zhǔn)備，手部會(huì)先變冰涼
. 微表情是內(nèi)心流露與掩飾，通常發(fā)生在五分之一秒的時(shí)間之內(nèi)。 eg：你說(shuō)錯(cuò)了，對(duì)方會(huì)有嘴角輕微上揚(yáng)而又恢復(fù)。 撒謊時(shí)，搖頭否認(rèn)之前可能會(huì)有一瞬間的點(diǎn)頭動(dòng)作。
. 憂(yōu)傷的表情：眉毛掛下來(lái)。 羞愧的表情：低著頭，手撫摸額頭，擦汗?fàn)睢?不屑的表情：上嘴唇上揚(yáng)
. 說(shuō)話(huà)很急，使用手臂或者物體將自己與對(duì)方之間形成障礙，是焦慮的表現(xiàn)。 當(dāng)然，每個(gè)人遇到被人疑為罪犯時(shí)都會(huì)有這樣的反應(yīng)。
. 癟嘴角是經(jīng)典的犯錯(cuò)表情。對(duì)自己的話(huà)沒(méi)信心。
. 人撒謊時(shí)會(huì)摸脖子，這是經(jīng)典的機(jī)械反應(yīng)。
. 下巴用力表示人在生氣。
. 沒(méi)有表情與出現(xiàn)表情同樣重要
. 當(dāng)一個(gè)人面部?jī)蓚?cè)表情不對(duì)稱(chēng)時(shí)，他很有可能在偽裝感情。
. 撫摸自己的手是一種自我安慰的手勢(shì)，在自己不完全相信自己所說(shuō)的話(huà)時(shí)，用來(lái)盡量打消自己的疑慮。
. 如果是真的生氣，大吼大叫和手用力拍桌子應(yīng)該是同時(shí)發(fā)生的，如果一先一后，就有可能是在偽裝。
. 研究表明，越受歡迎的人，越會(huì)撒謊，他們善于隱藏自己的情感因此容易受歡迎。
. 真正的兇手會(huì)對(duì)被害人表現(xiàn)出輕視、厭惡，甚至害怕，而不是驚訝
1.        真心喜歡你的人會(huì)挑起眉毛（或?qū)⒚济珡澇晒靶危喾?，那些不太友好的人?huì)輕輕地斜視你.
2.        當(dāng)人感到受到威脅，碰到自己不喜歡的事物時(shí)，希望通過(guò)避免“看到”不想見(jiàn)到的事物保護(hù)大腦時(shí)，或想表示對(duì)別人的輕視時(shí)，可能就會(huì)瞇起眼睛、閉上眼睛或遮住眼睛。這些都是視覺(jué)阻斷行為。
3.        大事故發(fā)生后，大腦會(huì)受到邊緣系統(tǒng)的控制，就會(huì)出現(xiàn)顫抖、迷失方向、緊張和不適等現(xiàn)象。
4.        遇到了麻煩或是什么地方出現(xiàn)了問(wèn)題時(shí)， 人們有時(shí)會(huì)緊閉雙唇（仿佛要把它們藏起來(lái)）。
5.        每個(gè)人緊張時(shí)都會(huì)有屬于自己的緩解壓力的動(dòng)作，與某人相處久了就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們?cè)诰o張的時(shí)候重復(fù)同一個(gè)動(dòng)作，因?yàn)椤斑^(guò)去的行為是將來(lái)的行為最好的預(yù)演”。
6.        每個(gè)人有自己的基線(xiàn)行為，也就是日常生活中的行為，當(dāng)他們的行為違背了基線(xiàn)行為時(shí)，代表一定發(fā)生了什么事兒。所以要有一雙敏銳的眼睛，發(fā)現(xiàn)不同.
7.        當(dāng)一個(gè)人要作密謀已久的事情時(shí)，會(huì)鼻孔擴(kuò)大.
8.        一個(gè)人說(shuō)謊時(shí)，額頭會(huì)冒汗，這是不受控制的。 夏天受用.
9.        人在說(shuō)謊時(shí)，當(dāng)你說(shuō)的話(huà)引起他的注意時(shí)，亦或想起某件重要的事情時(shí)，身體動(dòng)作會(huì)突然停止。
10.        當(dāng)一個(gè)人想偷偷摸摸做些事情時(shí)，會(huì)故意減少曝光率，比如低頭彎腰行走。
11.        當(dāng)人們內(nèi)心不想提及的事情忽然閃現(xiàn)在腦子里時(shí)，會(huì)內(nèi)心煩躁不安，企圖忘記卻無(wú)法忘記。
12.        當(dāng)威脅太近時(shí)，人們會(huì)出現(xiàn)逃跑反應(yīng)，就好像每個(gè)人見(jiàn)到不喜歡的東西甚至是人都會(huì)下意識(shí)得避開(kāi)一樣。 但所謂逃跑反應(yīng)不僅僅是避開(kāi)，還可以是微小的動(dòng)作。例如 將身體轉(zhuǎn)向另外一邊 同時(shí)出現(xiàn)的可能還有各種阻斷行為，如閉眼、揉眼或用手捂住臉等.
13.        感到不安、不適、恐懼或憂(yōu)慮時(shí)，人們會(huì)用手掩蓋頸窩。摩擦前額通常表明一個(gè)人舉棋不定，或者到某種不適。撫摸頸部通常出現(xiàn)在一個(gè)人感到不適或不安全時(shí)。比如說(shuō)謊時(shí).
14.        面臨一個(gè)很難回答的問(wèn)題、一種令人尷尬的境遇或聽(tīng)到、看到或想到什么壓抑的事情，男性多喜歡觸摸臉部，而女性多喜歡觸摸頸部、衣服、珠寶、手臂和頭發(fā)。
15.        我們感到有壓力時(shí)通常會(huì)輕輕按摩一下頸部、摸一摸臉或玩弄一下頭發(fā)，擦一下臉頰或用舌頭舔一下嘴唇，或者會(huì)鼓起臉頰然后再輕輕地呼一口氣.
★說(shuō)話(huà)時(shí)猶豫，語(yǔ)言重復(fù)，結(jié)結(jié)巴巴就表示正在說(shuō)謊；☆人在撒謊時(shí)，常是眼睛看著一的方向，手勢(shì)卻朝向另一個(gè)方向；
★微聳單肩表示對(duì)所說(shuō)的話(huà)感到別扭，在一定情況下可視為撒謊；☆當(dāng)提出問(wèn)題和回答問(wèn)題時(shí)，之間的時(shí)間間隔越短（≤1秒），表明這個(gè)問(wèn)題的答案可能是事先準(zhǔn)備好的謊言；
★一個(gè)人言不由衷時(shí)動(dòng)作和語(yǔ)言往往相悖，如嘴上說(shuō)“是”，卻微微搖頭；☆說(shuō)話(huà)時(shí)雙唇擠一下，說(shuō)明對(duì)所說(shuō)的話(huà)沒(méi)有把握，模能兩可；
★人在撒謊時(shí)，不自覺(jué)會(huì)縮緊自己，如弓起身子；☆人在撒謊時(shí)，往往會(huì)不自覺(jué)后退一步，并作出保護(hù)性動(dòng)作，如把手臂環(huán)在胸前，或把其他物品放在胸前；
★當(dāng)一個(gè)人在笑的時(shí)候，眼角沒(méi)有出現(xiàn)細(xì)紋，有可能是在假笑；☆人在受到驚嚇時(shí)，臉上驚訝的表情只能持續(xù)不到一秒鐘的時(shí)間，如果你看到一個(gè)人“驚訝” 了很長(zhǎng)時(shí)間，他多半是假裝的；
負(fù)面情緒篇：
◆眉毛上揚(yáng)，擠在一起，代表了恐懼、擔(dān)憂(yōu)、憂(yōu)慮；◇咬嘴唇，摸耳朵，說(shuō)明控制欲在增長(zhǎng)，表示焦慮；
◆鼻孔外翻，嘴唇緊抿，表示有無(wú)法控制的怒氣；◇手扶額頭表內(nèi)疚、羞愧；
◆下巴揚(yáng)起，嘴角下垂表自責(zé)；◇眉毛向上拉緊表恐懼；
◆猛然睜大雙眼表驚訝；◇摸側(cè)臉或摸耳朵，說(shuō)明正在控制情緒，表緊張；
◆瞳孔在生理正常的情況下散大，表生氣、恐懼、性欲；◇當(dāng)以個(gè)人害怕、緊張時(shí)，血液會(huì)從上身向下身匯聚，你可以觸碰他的手，皮膚的溫差大于5°C；
◆單眼微瞇，單側(cè)嘴角微挑，表不屑、輕蔑；◇上嘴唇向上翻，路出牙齒，表厭惡（厭惡說(shuō)明仇恨，比討厭、輕蔑更可怕）
其它:
▲眉毛向下皺在一起，眼瞼上揚(yáng)，眼袋緊繃，說(shuō)明此人有攻擊傾向；△頻繁的眨眼表示有連帶的心理活動(dòng)；
▲當(dāng)一個(gè)人用微豎的中指撫弄面部五官時(shí)，表明他對(duì)現(xiàn)下的對(duì)象有敵意；△雙手手指交叉相握，伸出兩個(gè)食指抵在嘴唇上，說(shuō)明他在告訴自己有些話(huà)不能說(shuō)出去，是矛盾，是行為控制；
▲當(dāng)見(jiàn)到、聽(tīng)到、說(shuō)出某人某物某事時(shí)有吞咽動(dòng)作，表示對(duì)其有強(qiáng)烈情感
· 傷心。面部特征包括瞇眼，眉毛收緊，嘴角下拉，下巴抬起或收緊。
· 害怕。害怕時(shí)，嘴巴和眼睛張開(kāi)，眉毛上揚(yáng)，鼻孔張大。
· 憤怒。這時(shí)眉毛下垂，前額緊皺，眼瞼和嘴唇緊張。
· 厭惡。厭惡的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，瞇眼。
· 驚訝。驚訝時(shí)，下顎下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛張大，眼瞼和眉毛微抬。
· 輕蔑。輕蔑的著名特征就是嘴角一側(cè)抬起，作譏笑或得意笑狀。
. 向?qū)Ψ皆?xún)問(wèn)某事時(shí)，對(duì)方一側(cè)肩抖動(dòng)表示對(duì)方對(duì)自己的話(huà)不自信
. 身體和語(yǔ)言不一致，表示他在撒謊
. 驚奇、害怕的表情在臉上超過(guò)一秒，表示是假裝的
. 對(duì)方對(duì)你的質(zhì)問(wèn)表示不屑，通常你的質(zhì)問(wèn)會(huì)是真的。
. 回憶時(shí)的眼球是朝左下方的，而謊言不需要回憶的過(guò)程
. 對(duì)方對(duì)你撒謊時(shí)，會(huì)有更多的眼神交流，來(lái)判斷你是否相信他的謊言
. 對(duì)你的問(wèn)題生硬的重復(fù)是典型的撒謊方式 eg:“你去過(guò)他家嗎？”“我沒(méi)去過(guò)他家?！?br /> . 說(shuō)話(huà)或思考時(shí)把手放在鼻子上是想要掩飾什么的舉動(dòng)
. 說(shuō)話(huà)時(shí)一直把手放在褲兜里或抵著大腿，是緊張的表現(xiàn)
. 描述一連串發(fā)生的事情，如果事情是編造的，他可以按虛構(gòu)好的順序說(shuō)，但是卻無(wú)法倒敘重復(fù)
. 緊張，憤怒，性興奮三種情緒會(huì)使人的瞳孔放大
. 手臂緊貼腿部，手指豎起，是心里不安的表現(xiàn)。
. 微笑的時(shí)候眨眼睛說(shuō)明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是沒(méi)有皺紋的
. 人在害怕時(shí)會(huì)出現(xiàn)生理逃跑反應(yīng)：血液從四肢回流回腿部，做好逃跑準(zhǔn)備，手部會(huì)先變冰涼
. 微表情是內(nèi)心流露與掩飾，通常發(fā)生在五分之一秒的時(shí)間之內(nèi)。 eg：你說(shuō)錯(cuò)了，對(duì)方會(huì)有嘴角輕微上揚(yáng)而又恢復(fù)。 撒謊時(shí)，搖頭否認(rèn)之前可能會(huì)有一瞬間的點(diǎn)頭動(dòng)作。
. 憂(yōu)傷的表情：眉毛掛下來(lái)。 羞愧的表情：低著頭，手撫摸額頭，擦汗?fàn)睢?不屑的表情：上嘴唇上揚(yáng)
. 說(shuō)話(huà)很急，使用手臂或者物體將自己與對(duì)方之間形成障礙，是焦慮的表現(xiàn)。 當(dāng)然，每個(gè)人遇到被人疑為罪犯時(shí)都會(huì)有這樣的反應(yīng)。
. 癟嘴角是經(jīng)典的犯錯(cuò)表情。對(duì)自己的話(huà)沒(méi)信心。
. 人撒謊時(shí)會(huì)摸脖子，這是經(jīng)典的機(jī)械反應(yīng)。
. 下巴用力表示人在生氣。
. 沒(méi)有表情與出現(xiàn)表情同樣重要
. 當(dāng)一個(gè)人面部?jī)蓚?cè)表情不對(duì)稱(chēng)時(shí)，他很有可能在偽裝感情。
. 撫摸自己的手是一種自我安慰的手勢(shì)，在自己不完全相信自己所說(shuō)的話(huà)時(shí)，用來(lái)盡量打消自己的疑慮。
. 如果是真的生氣，大吼大叫和手用力拍桌子應(yīng)該是同時(shí)發(fā)生的，如果一先一后，就有可能是在偽裝。
. 研究表明，越受歡迎的人，越會(huì)撒謊，他們善于隱藏自己的情感因此容易受歡迎。
. 真正的兇手會(huì)對(duì)被害人表現(xiàn)出輕視、厭惡，甚至害怕，而不是驚訝
1.        真心喜歡你的人會(huì)挑起眉毛（或?qū)⒚济珡澇晒靶危喾矗切┎惶押玫娜藭?huì)輕輕地斜視你.
2.        當(dāng)人感到受到威脅，碰到自己不喜歡的事物時(shí)，希望通過(guò)避免“看到”不想見(jiàn)到的事物保護(hù)大腦時(shí)，或想表示對(duì)別人的輕視時(shí)，可能就會(huì)瞇起眼睛、閉上眼睛或遮住眼睛。這些都是視覺(jué)阻斷行為。
3.        大事故發(fā)生后，大腦會(huì)受到邊緣系統(tǒng)的控制，就會(huì)出現(xiàn)顫抖、迷失方向、緊張和不適等現(xiàn)象。
4.        遇到了麻煩或是什么地方出現(xiàn)了問(wèn)題時(shí)， 人們有時(shí)會(huì)緊閉雙唇（仿佛要把它們藏起來(lái)）。
5.        每個(gè)人緊張時(shí)都會(huì)有屬于自己的緩解壓力的動(dòng)作，與某人相處久了就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們?cè)诰o張的時(shí)候重復(fù)同一個(gè)動(dòng)作，因?yàn)椤斑^(guò)去的行為是將來(lái)的行為最好的預(yù)演”。
6.        每個(gè)人有自己的基線(xiàn)行為，也就是日常生活中的行為，當(dāng)他們的行為違背了基線(xiàn)行為時(shí)，代表一定發(fā)生了什么事兒。所以要有一雙敏銳的眼睛，發(fā)現(xiàn)不同.
7.        當(dāng)一個(gè)人要作密謀已久的事情時(shí)，會(huì)鼻孔擴(kuò)大.
8.        一個(gè)人說(shuō)謊時(shí)，額頭會(huì)冒汗，這是不受控制的。 夏天受用.
9.        人在說(shuō)謊時(shí)，當(dāng)你說(shuō)的話(huà)引起他的注意時(shí)，亦或想起某件重要的事情時(shí)，身體動(dòng)作會(huì)突然停止。
10.        當(dāng)一個(gè)人想偷偷摸摸做些事情時(shí)，會(huì)故意減少曝光率，比如低頭彎腰行走。
11.        當(dāng)人們內(nèi)心不想提及的事情忽然閃現(xiàn)在腦子里時(shí)，會(huì)內(nèi)心煩躁不安，企圖忘記卻無(wú)法忘記。
12.        當(dāng)威脅太近時(shí)，人們會(huì)出現(xiàn)逃跑反應(yīng)，就好像每個(gè)人見(jiàn)到不喜歡的東西甚至是人都會(huì)下意識(shí)得避開(kāi)一樣。 但所謂逃跑反應(yīng)不僅僅是避開(kāi)，還可以是微小的動(dòng)作。例如 將身體轉(zhuǎn)向另外一邊 同時(shí)出現(xiàn)的可能還有各種阻斷行為，如閉眼、揉眼或用手捂住臉等.
13.        感到不安、不適、恐懼或憂(yōu)慮時(shí)，人們會(huì)用手掩蓋頸窩。摩擦前額通常表明一個(gè)人舉棋不定，或者到某種不適。撫摸頸部通常出現(xiàn)在一個(gè)人感到不適或不安全時(shí)。比如說(shuō)謊時(shí).
14.        面臨一個(gè)很難回答的問(wèn)題、一種令人尷尬的境遇或聽(tīng)到、看到或想到什么壓抑的事情，男性多喜歡觸摸臉部，而女性多喜歡觸摸頸部、衣服、珠寶、手臂和頭發(fā)。
15.        我們感到有壓力時(shí)通常會(huì)輕輕按摩一下頸部、摸一摸臉或玩弄一下頭發(fā)，擦一下臉頰或用舌頭舔一下嘴唇，或者會(huì)鼓起臉頰然后再輕輕地呼一口氣.
★說(shuō)話(huà)時(shí)猶豫，語(yǔ)言重復(fù)，結(jié)結(jié)巴巴就表示正在說(shuō)謊；☆人在撒謊時(shí)，常是眼睛看著一的方向，手勢(shì)卻朝向另一個(gè)方向；
★微聳單肩表示對(duì)所說(shuō)的話(huà)感到別扭，在一定情況下可視為撒謊；☆當(dāng)提出問(wèn)題和回答問(wèn)題時(shí)，之間的時(shí)間間隔越短（≤1秒），表明這個(gè)問(wèn)題的答案可能是事先準(zhǔn)備好的謊言；
★一個(gè)人言不由衷時(shí)動(dòng)作和語(yǔ)言往往相悖，如嘴上說(shuō)“是”，卻微微搖頭；☆說(shuō)話(huà)時(shí)雙唇擠一下，說(shuō)明對(duì)所說(shuō)的話(huà)沒(méi)有把握，模能兩可；
★人在撒謊時(shí)，不自覺(jué)會(huì)縮緊自己，如弓起身子；☆人在撒謊時(shí)，往往會(huì)不自覺(jué)后退一步，并作出保護(hù)性動(dòng)作，如把手臂環(huán)在胸前，或把其他物品放在胸前；
★當(dāng)一個(gè)人在笑的時(shí)候，眼角沒(méi)有出現(xiàn)細(xì)紋，有可能是在假笑；☆人在受到驚嚇時(shí)，臉上驚訝的表情只能持續(xù)不到一秒鐘的時(shí)間，如果你看到一個(gè)人“驚訝” 了很長(zhǎng)時(shí)間，他多半是假裝的；
負(fù)面情緒篇：
◆眉毛上揚(yáng)，擠在一起，代表了恐懼、擔(dān)憂(yōu)、憂(yōu)慮；◇咬嘴唇，摸耳朵，說(shuō)明控制欲在增長(zhǎng)，表示焦慮；
◆鼻孔外翻，嘴唇緊抿，表示有無(wú)法控制的怒氣；◇手扶額頭表內(nèi)疚、羞愧；
◆下巴揚(yáng)起，嘴角下垂表自責(zé)；◇眉毛向上拉緊表恐懼；
◆猛然睜大雙眼表驚訝；◇摸側(cè)臉或摸耳朵，說(shuō)明正在控制情緒，表緊張；
◆瞳孔在生理正常的情況下散大，表生氣、恐懼、性欲；◇當(dāng)以個(gè)人害怕、緊張時(shí)，血液會(huì)從上身向下身匯聚，你可以觸碰他的手，皮膚的溫差大于5°C；
◆單眼微瞇，單側(cè)嘴角微挑，表不屑、輕蔑；◇上嘴唇向上翻，路出牙齒，表厭惡（厭惡說(shuō)明仇恨，比討厭、輕蔑更可怕）
其它:
▲眉毛向下皺在一起，眼瞼上揚(yáng)，眼袋緊繃，說(shuō)明此人有攻擊傾向；△頻繁的眨眼表示有連帶的心理活動(dòng)；
▲當(dāng)一個(gè)人用微豎的中指撫弄面部五官時(shí)，表明他對(duì)現(xiàn)下的對(duì)象有敵意；△雙手手指交叉相握，伸出兩個(gè)食指抵在嘴唇上，說(shuō)明他在告訴自己有些話(huà)不能說(shuō)出去，是矛盾，是行為控制；
▲當(dāng)見(jiàn)到、聽(tīng)到、說(shuō)出某人某物某事時(shí)有吞咽動(dòng)作，表示對(duì)其有強(qiáng)烈情感

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好像在美劇《lie to me中看過(guò)一部分》

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