右腦記憶訓(xùn)練(最簡(jiǎn)單方法)

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所謂的右腦記憶法就是用右腦來(lái)記憶的方法（真是廢話）。為什么強(qiáng)調(diào)用右腦來(lái)記憶而不用左腦記憶呢？這是因?yàn)橛夷X的記憶能力是左腦的100萬(wàn)倍（早經(jīng)科學(xué)家證實(shí)）。如果能夠使用右腦的話我們就將不再為記不住東西而發(fā)愁，取而代之的是愉快的體驗(yàn)。

1、 我們?cè)谧约簩W(xué)的教材中選出20篇自己感興趣的文章來(lái)，每一篇文章都是能讀2~5分鐘的。然后從你下決心開(kāi)始練習(xí)右腦記憶的這一天起，一天也不要間斷，堅(jiān)持3~5 個(gè)月。
在學(xué)習(xí)之前，可以先聽(tīng)一段悠揚(yáng)的古典音樂(lè)，聲音不要太大，閉上眼睛，全身放松，放下一切雜念，然后沉浸在音樂(lè)中，同時(shí)深呼吸，（這有一點(diǎn)像中國(guó)的氣功）。身心放松后，大腦就會(huì)變得異常清晰，這時(shí)候我們開(kāi)始學(xué)習(xí)吧。
把書(shū)放好，堵上雙耳，然后從頭開(kāi)始讀，一直讀到最后，聲音要響亮，要有感情，就如你正在演講一樣。讀的時(shí)候速度要快些，但是你不要在大腦中想：讀的這一句是什么意思？讀的那一句是什么意思？這樣的想法統(tǒng)統(tǒng)不要，取而代之的是要在大腦中出現(xiàn)讀的那一句的情景，比如你讀的是講“富士山”的文章，那么在你腦中出現(xiàn)的一定要是富士山的樣子，而不是某些文字，再說(shuō)一遍，要圖景，不要文字。
我們一課每天要讀上100遍，需要連續(xù)不間斷地讀上5天，也就是500遍。在讀的
時(shí)候，這篇文章自然早就背下來(lái)了，（背下來(lái)后就不用再照書(shū)讀了）。在第6天，我
開(kāi)始第二課的學(xué)習(xí)。依舊是500遍，然后又是5天……
2、 在每一課讀完50遍后，我們把錄音機(jī)拿出來(lái)，反復(fù)地放這一課的內(nèi)容（用復(fù)讀機(jī)
的復(fù)讀鍵放最方便）。 聽(tīng)20~30分鐘，然后再讀50遍，接著再聽(tīng)20~30分。如此練習(xí)5天，第6天再開(kāi)始第二課的訓(xùn)練……
聽(tīng)磁帶的時(shí)候一定要在大腦中想象，比如你聽(tīng)的是旅游日語(yǔ)，那么聽(tīng)的時(shí)候你就要想象自己已經(jīng)到了該處。想象是非常重要的。

再?gòu)?qiáng)調(diào)一次：讀和聽(tīng)一天也不要漏掉。

只要每天堅(jiān)持大量地讀和聽(tīng)（老追求新的東西則不能改善大腦的記憶能力），只要3個(gè)月就能形成新的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)網(wǎng)（專(zhuān)家語(yǔ)），從而讓你的學(xué)習(xí)變得輕松，因?yàn)閷W(xué)習(xí)其實(shí)是一個(gè)聽(tīng)覺(jué)問(wèn)題，不能聽(tīng)就不能說(shuō)。

大聲、快速、反復(fù)地朗讀、背誦，不考慮其中的意思就能打開(kāi)右腦的關(guān)閉之門(mén)。

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同志，太浪費(fèi)時(shí)間了吧
我現(xiàn)在可是初中生啊

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養(yǎng)成這些好習(xí)慣，有超長(zhǎng)記憶力
一、喚醒身體

1、閉上眼睛吃飯。
2、用手指分辨硬幣。
3、戴上耳機(jī)上下樓梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放開(kāi)嗓子大聲朗讀。
6、聞咖啡看魚(yú)的圖片。
　　　
二、尋求腦刺激


7、到餐館點(diǎn)沒(méi)吃過(guò)的菜。
8、把自己的錢(qián)花掉。
9、專(zhuān)門(mén)繞遠(yuǎn)路。
10、用左手端茶杯。
11、聽(tīng)不同類(lèi)型的歌曲。
12、每天睡覺(jué)6小時(shí)。

三、積極鍛煉左右腦

13、去陌生的地方散步。
14、判斷自己是右腦型還是左腦型。
15、用直覺(jué)作決斷。

四、補(bǔ)充腦營(yíng)養(yǎng)

16、甜食讓你變聰明。
17、吃早餐能活化大腦。
18、多咀嚼可以提高成績(jī)。

五、越運(yùn)動(dòng)腦子越好

19、每天快走20分鐘。
20、多做“手指操”。
21、嘗試全新的運(yùn)動(dòng)。

六、改善腦活性 激發(fā)靈感

22、記住每次成功的感覺(jué)
23、對(duì)自己說(shuō)“肯定能行”
24、寫(xiě)100自己喜歡的東西
25、變換視角看問(wèn)題
26、一想到就說(shuō)出來(lái)
27、讓腦偶爾無(wú)聊一下
28、看從來(lái)不看的電視節(jié)目
29、親身體驗(yàn)是腦最寶貴的財(cái)富
30、做個(gè)傾聽(tīng)者十分科學(xué)。
　　
根據(jù)這本書(shū)，我總結(jié)了一些可以養(yǎng)成的小習(xí)慣：

1、每當(dāng)桌上滿是食物的時(shí)候，就閉著眼睛吃飯。
2、經(jīng)常用手指分辨硬幣（或象棋子也不錯(cuò)）。
3、戴上耳機(jī)上下樓梯。
4、放開(kāi)嗓子大聲朗讀。
5、到餐館點(diǎn)沒(méi)吃過(guò)的菜。
6、左手端茶杯。
7、聽(tīng)不同類(lèi)型的歌。
8、每天23：00前睡覺(jué)，5：00起床。（太殘酷了，但可以很好的把早晨的時(shí)間利用起來(lái)）
9、在陌生的地方散步。
10、每天吃點(diǎn)甜食（這個(gè)最喜歡）。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走20分鐘。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度學(xué)一項(xiàng)新運(yùn)動(dòng)。
16、記錄成功的事。
17、每天出門(mén)前對(duì)著鏡子里的自己微笑并說(shuō)：我肯定能行。
18、寫(xiě)100個(gè)自己喜歡的東西，每天拿出來(lái)看看。
19、站在對(duì)方的立場(chǎng)看問(wèn)題。
20、每周給自己半小時(shí)的無(wú)聊時(shí)間。
21、每周看一到二次自己沒(méi)不看的節(jié)目。
22、做個(gè)傾聽(tīng)者。
23、每天找個(gè)時(shí)間專(zhuān)門(mén)背一些東西。

大家選幾項(xiàng)，一起開(kāi)始吧！然后交流一下，我們的記憶力是不是提高了！

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真的么...貌似也太花時(shí)間跟精力了...最近實(shí)習(xí)沒(méi)那空..
等一月以后實(shí)習(xí)結(jié)束試試吧..

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抄下來(lái)試試~~希望可以堅(jiān)持~~

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時(shí)間允許會(huì)去試試

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這也叫最簡(jiǎn)單方法....  
                     我一臉茫然

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我會(huì)試試的

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有點(diǎn)。。。。

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有那么難嗎
貌似訓(xùn)練右腦只要虛構(gòu)一個(gè)圖像世界就行了
養(yǎng)成這種習(xí)慣（3歲小孩學(xué)東西的習(xí)慣），自然及東西容易

第二，堅(jiān)持