怎樣釋懷過去糾結(jié)的事情

89332 · 發(fā)表于 2019-4-24 00:42:21

怎樣釋懷過去糾結(jié)的事情

89198 · 發(fā)表于 2019-4-24 01:32:28

你先要想你為什么要糾結(jié)這件事？
糾結(jié)這件事能不能改變什么？

64512 · 發(fā)表于 2019-4-24 01:51:45

努力回想，懊悔夠了難受夠了，就會覺得還是算了）

45001 · 發(fā)表于 2019-4-24 05:37:16

如果是很珍貴的情懷，或比較有價值／慘痛的教訓(xùn)，不忘記也不一定是壞事。但一直糾結(jié)于過去，到了妨礙目前生活的程度，那就是心病了。

我個人在這個事情上就比較理性一些，糾結(jié)于過去也不能改變什么，最多是從中吸取教訓(xùn)，然后日子照樣過。人類的成長和強(qiáng)大就是從痛苦中重新站起來，更積極的活下去。

10561 · 發(fā)表于 2019-4-24 07:02:19

一切都是虛幻的

47939 · 發(fā)表于 2019-4-24 11:09:12

忘掉吧

，，，
想想一直糾結(jié)下去也不會意義，比如直接拋棄它～不能一直困擾于過去的事嘛

81845 · 發(fā)表于 2019-4-24 11:23:27

脫敏療法在這里是不管用的，只會強(qiáng)化記憶。做數(shù)分復(fù)變什么的吧，這些甚至可以讓你忘了自己是誰

57068 · 發(fā)表于 2019-6-2 22:37:36

想想你在當(dāng)時的狀況下，是否必然選擇這個。

71072 · 發(fā)表于 2019-6-4 17:55:30

真正的忘記是不需要努力的。

82856 · 發(fā)表于 2019-6-4 20:12:52

時間會教會一切，如果沒熬過時間，那就很簡單了。

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