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    如何手指動(dòng)而手腕不動(dòng)

    樓主: 70245 | 查看: 4306 | 回復(fù): 15

    發(fā)表于 2019-7-26 21:57:02 | 發(fā)自安卓客戶端
    正如題目,如何才能手指靈活運(yùn)動(dòng)而手腕不動(dòng),手指發(fā)力而手腕和手臂不用力?

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    1 | 發(fā)表于 2019-7-26 22:01:26 | 發(fā)自安卓客戶端
    多練毛筆字吧
    | 發(fā)表于 2019-7-26 22:17:01 | 發(fā)自安卓客戶端
    需要練動(dòng)作的吧,我同桌是個(gè)跳舞很好看的人,她的手就能做各種各樣的神奇動(dòng)作,然后課間教我玩
    | 發(fā)表于 2019-7-26 22:41:57 | 發(fā)自安卓客戶端
    同學(xué)去玩一下魔方
    1 | 發(fā)表于 2019-7-26 23:15:30
    把手腕固定住,比如用另一只手緊握。然后用手指做各種事就可以啦,比如使用投擲武器(練習(xí)用)。
    鍛煉手指的小玩具可太多了,樓上說(shuō)的魔方,還有轉(zhuǎn)筆,不銹鋼保健球…… 等你變硬之后就可以嘗試用手指做俯臥撐了。
    可是為什么要特意練這個(gè)?
    頭像被屏蔽
    | 發(fā)表于 2019-7-27 08:14:14
    你可以試試整條手臂不彎曲
    | 發(fā)表于 2019-12-20 17:58:45 | 發(fā)自安卓客戶端
    學(xué)彈鋼琴。
    | 發(fā)表于 2019-12-20 18:09:54 | 發(fā)自安卓客戶端
    這是要練鐵抓手嗎,哈哈
    | 發(fā)表于 2019-12-28 20:31:42 | 發(fā)自安卓客戶端
    彈鋼琴完全符合你的要求
    | 發(fā)表于 2019-12-28 20:50:48 | 發(fā)自安卓客戶端
    魔方,轉(zhuǎn)筆,用嬌小的筆記本電腦打字手腕不運(yùn)動(dòng)
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