如何手指動(dòng)而手腕不動(dòng)

70245 · 發(fā)表于 2019-7-26 21:57:02

正如題目，如何才能手指靈活運(yùn)動(dòng)而手腕不動(dòng)，手指發(fā)力而手腕和手臂不用力？

68232 · 發(fā)表于 2019-7-26 22:01:26

多練毛筆字吧

84335 · 發(fā)表于 2019-7-26 22:17:01

需要練動(dòng)作的吧，我同桌是個(gè)跳舞很好看的人，她的手就能做各種各樣的神奇動(dòng)作，然后課間教我玩

58035 · 發(fā)表于 2019-7-26 22:41:57

同學(xué)去玩一下魔方

78693 · 發(fā)表于 2019-7-26 23:15:30

把手腕固定住，比如用另一只手緊握。然后用手指做各種事就可以啦，比如使用投擲武器（練習(xí)用）。
鍛煉手指的小玩具可太多了，樓上說(shuō)的魔方，還有轉(zhuǎn)筆，不銹鋼保健球…… 等你變硬之后就可以嘗試用手指做俯臥撐了。
可是為什么要特意練這個(gè)?

89606 · 發(fā)表于 2019-7-27 08:14:14

你可以試試整條手臂不彎曲

105988 · 發(fā)表于 2019-12-20 17:58:45

學(xué)彈鋼琴。

59254 · 發(fā)表于 2019-12-20 18:09:54

這是要練鐵抓手嗎，哈哈

88000 · 發(fā)表于 2019-12-28 20:31:42

彈鋼琴完全符合你的要求

101147 · 發(fā)表于 2019-12-28 20:50:48

魔方，轉(zhuǎn)筆，用嬌小的筆記本電腦打字手腕不運(yùn)動(dòng)

如何手指動(dòng)而手腕不動(dòng)
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