談?wù)劮簯]癥

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世界上就沒(méi)有能讓我省心的東西一一泛慮癥

泛慮癥又叫“廣泛焦慮癥"，是一種慢性的焦慮障礙，會(huì)對(duì)患者進(jìn)行長(zhǎng)期的、漸進(jìn)式的折磨。

類(lèi)型:擔(dān)憂(yōu)的等待、害怕性期待

擔(dān)憂(yōu)的等待:多為擔(dān)心初入社會(huì)的孩子的父母，什么都做不了，只能在家中心神不寧的等待(杞人憂(yōu)天)

害怕性期待:又叫“自動(dòng)浮動(dòng)性焦慮”，患者完全不知道自己在焦慮什么，只知道自己時(shí)刻都感到焦慮，覺(jué)得處處充滿(mǎn)危險(xiǎn)，卻又“期待"不幸的事快發(fā)生，這樣才能早日解脫。

[自測(cè)題]
你是泛慮癥的臣民嗎？
找一處安靜的地方，回憶自己最近三個(gè)月的情形，根據(jù)實(shí)際回答下面的問(wèn)題。

1.你是否總是擔(dān)心未來(lái)會(huì)發(fā)生的事情？

2.你是否總是害怕家人或身邊的人遭遇不測(cè)？

3.你是否總是感覺(jué)到無(wú)形的壓力？

4.你是否很容易受到驚嚇？

5.你是否總是感覺(jué)到緊張不安，心慌意亂？

6.你是否總是難以將注意力集中到正在做的事情上？

7.你是否很容易被激怒，愛(ài)發(fā)脾氣？

8.你是否經(jīng)常過(guò)分擔(dān)心，明知自己不該如此，但又控制不住？

9.你是否會(huì)“期待"不好的事快點(diǎn)到來(lái)，讓自己快點(diǎn)解脫？

10.你是否總是感到精神緊繃，不能放松？

11.你是否總是感到疲勞乏力？

12.你是否總是難以入睡或睡眠質(zhì)量很差？

13.你是否總是來(lái)回踱步、搓手、身體震顫、坐立不安，或有其他類(lèi)似的身體反應(yīng)？

14.你是否容易出汗，口干舌燥？

15.你是否容易心率加快或腸胃不適？

16.你是否經(jīng)常感到頭暈，惡心？

在以上16個(gè)問(wèn)題中，如果你的回答有五個(gè)以上為“是”，那么你可能有輕微的泛慮癥，如果你的回答有八個(gè)以上為“是”，那么你很有可能患有泛慮癥。建議你到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)去做一下鑒定。

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這下尷尬了，咋就沒(méi)個(gè)人點(diǎn)個(gè)贊或回復(fù)一下嘞？

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嚴(yán)重懷疑家長(zhǎng)有這什么泛慮癥

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沒(méi)做題目，我就知道我是

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擔(dān)憂(yōu)的等待：開(kāi)學(xué)算嗎？

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我竟然全中!

96921

怎樣讓我媽看到

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可以，幾乎都中

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感覺(jué)我就有點(diǎn)

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九個(gè)