大人們，怎么開啟心流模式啊，奴婢做不到鴨

179936 · 發(fā)表于 2022-7-18 06:59:42

要看你要對什么事打開心流，還有想打開心流的原因或者說是意圖。

187519 · 發(fā)表于 2022-7-18 07:05:12

多練習(xí)專注于一件事，不要一心二用

192904 · 發(fā)表于 2022-8-22 13:42:30

感興趣是第一位的，然后對完成的渴望，曾經(jīng)搭過一個個人博客有這么點點感覺，就是想著把所有時間都用來把這事搞定

112891 · 發(fā)表于 2022-8-22 13:48:16

一眼懵

專注只能靠自己

194040 · 發(fā)表于 2022-8-22 13:51:57

首先找一個張三，然后叫張三教你

71833 · 發(fā)表于 2022-8-23 18:26:39

如果是學(xué)習(xí) 只有自控

187519 · 發(fā)表于 2022-9-1 08:40:39

心無雜念，一心只為眼前的事

212184 · 發(fā)表于 2023-1-4 10:55:41

emm,做不到同求

209901 · 發(fā)表于 2023-1-4 22:29:19

①你的環(huán)境一定要靜；
②周圍沒有人；
③最好是把自己關(guān)在一個屋子，坐在干凈整潔的書桌前，把可能需要的東西都放在手邊如水杯和白紙，筆等；
④做點你努力就能做到的事或你感興趣的事，不要太困難；
⑤當(dāng)你走神的時候，就把事情寫在白紙上，然后不再想它；
注意：前三點非常重要
然后你的效率就是平時的三倍，心流狀態(tài)真的很好用，當(dāng)你用多了，就不需要環(huán)境的限制啦，自然而然就會在日常生活中進入心流狀態(tài)。

122015 · 發(fā)表于 2023-1-4 22:50:13

我也想知道怎么開啟

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