各類生活中常見(jiàn)的效應(yīng)

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可以問(wèn)問(wèn)題嗎？我有個(gè)疑問(wèn)誒

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學(xué)到了，是我本人

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鳥(niǎo)籠效應(yīng)（Birdcage Effect）

是一個(gè)著名的心理現(xiàn)象，又稱“鳥(niǎo)籠邏輯”，是人類難以擺脫的十大心理之一，其發(fā)現(xiàn)者是近代杰出的心理學(xué)家詹姆斯。

“鳥(niǎo)籠效應(yīng)”是一個(gè)很有意思的規(guī)律，人們會(huì)在偶然獲得一件原本不需要的物品的基礎(chǔ)上，繼續(xù)添加更多與之相關(guān)而自己不需要的東西。鳥(niǎo)籠效應(yīng)：假如一個(gè)人買(mǎi)了一只空鳥(niǎo)籠放在家里，那么一段時(shí)間后，他一般會(huì)為了用這只籠子再買(mǎi)一只鳥(niǎo)回來(lái)養(yǎng)而不會(huì)把籠子丟掉，也就是這個(gè)人反而被籠子給異化掉了，成為籠子的俘虜。

由此引申出這樣一條規(guī)律：人們?cè)谂既猾@得一件原本并不需要的物品之后，會(huì)繼續(xù)添置更多與之相關(guān)但并非必需的東西。
事例

1907年，詹姆斯從哈佛大學(xué)退休。同時(shí)退休的還有他的好友物理學(xué)家卡爾森。一天，兩人打賭，詹姆斯說(shuō)：“我一定會(huì)讓你不久就養(yǎng)上一只鳥(niǎo)的。”卡爾森不以為然：“我不信！因?yàn)槲覐膩?lái)就沒(méi)有想過(guò)要養(yǎng)一只鳥(niǎo)。”
沒(méi)過(guò)幾天，恰逢卡爾森生日，詹姆斯送上了禮物——一只精致的鳥(niǎo)籠。卡爾森笑了：“我只當(dāng)它是一件漂亮的工藝品。你就別費(fèi)勁了。”從此以后，只要客人來(lái)訪，看見(jiàn)書(shū)桌旁那只空蕩蕩的鳥(niǎo)籠，他們幾乎都會(huì)無(wú)一例外地問(wèn)：“教授，你養(yǎng)的鳥(niǎo)什么時(shí)候死了？”卡爾森只好一次次地向客人解釋：“我從來(lái)就沒(méi)有養(yǎng)過(guò)鳥(niǎo)。”
然而，這種回答每每換來(lái)的卻是客人困惑而有些不信任的目光。無(wú)奈之下，卡爾森教授只好買(mǎi)了一只鳥(niǎo)。
這是一個(gè)著名的心理現(xiàn)象。其發(fā)現(xiàn)者就是心理學(xué)家詹姆斯。它說(shuō)的是：如果一個(gè)人買(mǎi)了一個(gè)空的鳥(niǎo)籠放在自己家的客廳里，過(guò)了一段時(shí)間，他一般會(huì)丟掉這個(gè)鳥(niǎo)籠或者買(mǎi)一只鳥(niǎo)回來(lái)養(yǎng)。因?yàn)橘I(mǎi)一只鳥(niǎo)比解釋為什么有一只空鳥(niǎo)籠，要簡(jiǎn)便得多，這就是著名的鳥(niǎo)籠效應(yīng)。
經(jīng)濟(jì)學(xué)家解釋說(shuō)，這是因?yàn)橘I(mǎi)一只鳥(niǎo)比解釋為什么有一只空鳥(niǎo)籠要簡(jiǎn)便的多。即使沒(méi)有人來(lái)問(wèn)，或者不需要加以解釋，“鳥(niǎo)籠效應(yīng)”也會(huì)給人造成心理上的壓力，促使其主動(dòng)買(mǎi)來(lái)一只鳥(niǎo)與籠子相配套。
比如，某公司開(kāi)發(fā)出來(lái)的大部分軟件都是免費(fèi)的，但是我們要想獲得這些免費(fèi)的軟件，就得花錢(qián)購(gòu)買(mǎi)它的媒體播放器、平板電腦、手機(jī)。這就是先給你一個(gè)免費(fèi)的“鳥(niǎo)籠”，再讓你花錢(qián)購(gòu)買(mǎi)昂貴的“鳥(niǎo)”。

商家之所以能夠成功利用鳥(niǎo)籠效應(yīng)賺錢(qián)，主要是人類普遍存在占便宜的心理，看到免費(fèi)的東西當(dāng)然想嘗試一下。可是一旦嘗試了，想停止就難了。最后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在無(wú)形之中多花了很多錢(qián)，而這些東西是自己原本并不需要的。
鳥(niǎo)籠效應(yīng)給我們的啟示：

1.要學(xué)會(huì)“斷舍離”，發(fā)現(xiàn)并扔掉不需要的“空鳥(niǎo)籠”；
2.當(dāng)“能力配不上野心”的時(shí)候，要么提升綜合實(shí)力，要么放棄幻想；
3.當(dāng)一個(gè)人持續(xù)花費(fèi)時(shí)間、精力、心思等在某件事或某個(gè)東西上時(shí)，這件事或這個(gè)東西就類似于“空鳥(niǎo)籠”，而Ta已經(jīng)成了“空鳥(niǎo)籠”的俘虜。
這種被別人用習(xí)慣思維的邏輯推理誤解，并且最終屈服于強(qiáng)大的慣性思維的事情，生活中并不少見(jiàn)。
擺脫負(fù)面影響

那么，我們?cè)撊绾螖[脫鳥(niǎo)籠效應(yīng)帶來(lái)的負(fù)面影響呢？首先，要經(jīng)常對(duì)自己潛意識(shí)中的“鳥(niǎo)籠”進(jìn)行檢視，具體方法如下。

1.認(rèn)真記錄那些我們認(rèn)為“理當(dāng)如此、本來(lái)就應(yīng)該這樣”的想法，然后仔細(xì)分析這種想法是什么時(shí)候、在什么樣的情況下產(chǎn)生的。

2.要理性思考這種思維是否有效，有事實(shí)依據(jù)嗎？

如果我們能做到上面說(shuō)的這幾點(diǎn)，就會(huì)破除很多被強(qiáng)行植入的“鳥(niǎo)籠效應(yīng)”。當(dāng)我們將自己身上的“鳥(niǎo)籠效應(yīng)”破除之后，就要想辦法避免受到別人的影響。
正面利用鳥(niǎo)籠效應(yīng)

最后要說(shuō)的是，鳥(niǎo)籠效應(yīng)最可怕的地方在于，即使你對(duì)事物的聯(lián)系有很清醒的認(rèn)識(shí)，沒(méi)有被植入鳥(niǎo)籠邏輯，但是如果身邊大多數(shù)人都有這樣的邏輯，你就會(huì)成為那個(gè)異類，重重不理解的眼光就會(huì)給你帶來(lái)極大的心理壓力。

生活中人們往往太在意他人對(duì)自己的評(píng)論和看法，并且更容易記住一些負(fù)面的東西，造成自己心靈受到打擊。可是現(xiàn)實(shí)是你的形象在不同人的眼里都是不同的，所以不要太在意，應(yīng)該減輕外界對(duì)自己心理上造成的壓力。

但從另一方面來(lái)看，我們也可以利用鳥(niǎo)籠效應(yīng)所產(chǎn)生的心理暗示會(huì)影響到我們的行為這一點(diǎn)，幫助我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

比如想要養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣但很難實(shí)現(xiàn)時(shí)，我們就可以給自己設(shè)置一個(gè)“鳥(niǎo)籠”。有這樣一種說(shuō)法，“敞開(kāi)的書(shū)比合上的書(shū)更容易讓人想讀”，可以試著把要讀的書(shū)翻開(kāi)放在容易看到的地方，這樣一來(lái)，看到打開(kāi)的書(shū)頁(yè)便想拿起來(lái)翻翻，就更容易養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣。

減少不必要的，增加有效的，這才是鳥(niǎo)籠效應(yīng)的真正啟迪所在。

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謝謝，話說(shuō)為什么最近主頁(yè)上這么多

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道理都懂，但是好難啊

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