怎么變快樂(lè)？

119334 · 發(fā)表于 2023-10-12 11:33:15

~~有顏有錢(qián)有閑~~，其實(shí)只要放松心情，沒(méi)什么可失去的，但相反開(kāi)心起來(lái)或許會(huì)得到很多意想不到的東西，因?yàn)楹芏嗍虑槎夹枰砸粋€(gè)良好的精神面貌來(lái)面對(duì)才會(huì)有好的結(jié)果，但是相反就很難會(huì)有一個(gè)好的結(jié)果，這就相當(dāng)于一個(gè)惡性循環(huán)。
你是為了自己快樂(lè)而快樂(lè)，一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體不要接受別人給你的枷鎖，有些事情放下或許就會(huì)開(kāi)心的多一點(diǎn)，畢竟過(guò)去的已經(jīng)成為了過(guò)去，但是未來(lái)還需要你加把勁兒去奮斗，才能得到你想要的結(jié)果“一直快樂(lè)的生活著”。

136110 · 發(fā)表于 2023-10-12 13:06:05

看看小狐貍嘛

我每次不舒服的時(shí)候看他們半個(gè)小時(shí)多巴胺就會(huì)分泌超量

83853 · 發(fā)表于 2023-10-12 15:07:40

我的經(jīng)驗(yàn)是餓一兩天然后吃頓好吃的就會(huì)感到很滿(mǎn)足

189915 · 發(fā)表于 2023-10-12 15:24:36

做會(huì)讓你感到快樂(lè)的事，這樣會(huì)刺激大腦分泌多巴胺或者內(nèi)啡肽

228286 · 發(fā)表于 2023-10-12 15:25:17

多學(xué)習(xí)一點(diǎn)技能吧，就算當(dāng)時(shí)你不喜歡，但以后一定會(huì)帶給你成就感的

236483 · 發(fā)表于 2023-10-12 16:08:27

好好休息！

228790 · 發(fā)表于 2023-10-12 20:57:01

蹲一個(gè)，我也有抑郁癥

228790 · 發(fā)表于 2023-10-12 21:04:48

現(xiàn)在抑郁癥的病狀已經(jīng)越來(lái)越多了，主要是因?yàn)楦改傅囊约皩W(xué)校等帶來(lái)的壓力，而且經(jīng)常有家長(zhǎng)不重視引起悲劇的案例也不少。個(gè)人認(rèn)為先找根源，然后疏通。像現(xiàn)在很多心理輔導(dǎo)都說(shuō)要想快樂(lè)的事，但抑郁癥重度患者是對(duì)快樂(lè)沒(méi)什么概念的吧。我平常就找一些積極樂(lè)觀(guān)的人聊聊天什么的

221879 · 發(fā)表于 2023-10-12 21:26:07

彈琴

216639 · 發(fā)表于 2023-10-12 23:11:50

睡覺(jué)，吃頓好的，跑步

怎么變快樂(lè)？
樓主: 220618 | 查看: 7343 | 回復(fù): 56

[生活常識(shí)] 怎么變快樂(lè)？

怎么變快樂(lè)？ 樓主: 220618 | 查看: 7343 | 回復(fù): 56

[生活常識(shí)] 怎么變快樂(lè)？

怎么變快樂(lè)？
樓主: 220618 | 查看: 7343 | 回復(fù): 56