有趣的50條心理學(xué)效應(yīng)

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一、認(rèn)知與決策相關(guān)

1.?錨定效應(yīng)：人們?cè)谧鰶Q策時(shí)，容易受到最初獲得的信息影響。
2.?框架效應(yīng)：同一問(wèn)題的不同表述方式會(huì)影響人們的決策。
3.?沉沒(méi)成本效應(yīng)：人們?cè)跊Q定是否去做一件事情的時(shí)候，不僅看這件事對(duì)自己有沒(méi)有好處，而且也看過(guò)去是不是已經(jīng)在這件事情上有過(guò)投入。
4.?損失厭惡：人們面對(duì)同樣數(shù)量的收益和損失時(shí)，認(rèn)為損失更加令他們難以忍受。

二、社會(huì)交往相關(guān)

5. 首因效應(yīng)：最初接觸到的信息所形成的印象對(duì)人們以后的行為活動(dòng)和評(píng)價(jià)的影響。
6. 近因效應(yīng)：最新出現(xiàn)的刺激物促使印象形成的心理效果。
7. 暈輪效應(yīng)：在人際知覺(jué)中所形成的以點(diǎn)概面或以偏概全的主觀印象。
8. 刻板印象：對(duì)某一類(lèi)人或事物產(chǎn)生的比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。
9. 從眾效應(yīng)：個(gè)體受到群體的影響而懷疑、改變自己的觀點(diǎn)、判斷和行為等，以和他人保持一致。
10. 破窗效應(yīng)：環(huán)境中的不良現(xiàn)象如果被放任存在，會(huì)誘使人們仿效，甚至變本加厲。
11. 責(zé)任分散效應(yīng)：指對(duì)某一件事來(lái)說(shuō)，如果是單個(gè)個(gè)體被要求單獨(dú)完成任務(wù)，責(zé)任感就會(huì)很強(qiáng)，會(huì)作出積極的反應(yīng)。但如果是要求一個(gè)群體共同完成任務(wù)，群體中的每個(gè)個(gè)體的責(zé)任感就會(huì)很弱，面對(duì)困難或遇到責(zé)任往往會(huì)退縮。
12. 皮格馬利翁效應(yīng)：教師對(duì)學(xué)生的期待，會(huì)使得學(xué)生朝著教師期望的方向發(fā)展。
13. 霍桑效應(yīng)：當(dāng)人們意識(shí)到自己正在被關(guān)注或者觀察的時(shí)候，會(huì)刻意去改變一些行為或者是言語(yǔ)表達(dá)。
14. 投射效應(yīng)：將自己的特點(diǎn)歸因到其他人身上的傾向。
15. 泡菜效應(yīng)：同樣的蔬菜在不同的水中浸泡一段時(shí)間后，將它們分開(kāi)煮，其味道是不一樣的。人在不同的環(huán)境里，由于長(zhǎng)期的耳濡目染，其性格、氣質(zhì)、素質(zhì)和思維的方式等方面都會(huì)有明顯的差別。

三、情感與動(dòng)機(jī)相關(guān)

16. 馬太效應(yīng)：好的愈好，壞的愈壞，多的愈多，少的愈少的一種現(xiàn)象。
17. 鯰魚(yú)效應(yīng)：采取一種手段或措施，刺激一些企業(yè)活躍起來(lái)投入到市場(chǎng)中積極參與競(jìng)爭(zhēng)，從而激活市場(chǎng)中的同行業(yè)企業(yè)。
18. 凡勃倫效應(yīng)：商品價(jià)格定得越高，越能受到消費(fèi)者的青睞。
19. 酸葡萄心理：當(dāng)自己真正的需求無(wú)法得到滿(mǎn)足產(chǎn)生挫折感時(shí)，為了解除內(nèi)心不安，編造一些“理由”自我安慰。
20. 甜檸檬心理：人們把個(gè)體在追求預(yù)期目標(biāo)而失敗時(shí)，為了沖淡自己內(nèi)心的不安，就百般提高現(xiàn)己實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)價(jià)值，從而達(dá)到了心理平衡、心安理得的現(xiàn)象。
21. 鳥(niǎo)籠效應(yīng)：人們會(huì)在偶然獲得一件原本不需要的物品的基礎(chǔ)上，繼續(xù)添加更多與之相關(guān)而自己不需要的東西。
22. 心理擺效應(yīng)：人的感情在受外界刺激的影響下，具有多度性和兩極性的特點(diǎn)。每一種情感具有不同的等級(jí)，還有著與之相對(duì)立的情感狀態(tài)，如愛(ài)與恨、歡樂(lè)與憂(yōu)愁等。在特定背景的心理活動(dòng)過(guò)程中，感情的等級(jí)越高，呈現(xiàn)的“心理斜坡”就越大，也就很容易向相反的情緒狀態(tài)進(jìn)行轉(zhuǎn)化。
23. 德西效應(yīng)：在某些情況下，當(dāng)外加報(bào)酬和內(nèi)感報(bào)酬兼得的時(shí)候，不但不會(huì)使工作的動(dòng)機(jī)力量倍增，積極性更高，反而其效果降低，變成是二者之差，外加報(bào)酬（主要是獎(jiǎng)勵(lì)）反而會(huì)抵消內(nèi)感報(bào)酬的作用。

四、學(xué)習(xí)與記憶相關(guān)

24. 超限效應(yīng)：刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)或作用時(shí)間過(guò)久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。
25. 艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)：描述了人類(lèi)大腦對(duì)新事物遺忘的規(guī)律。
26. 高原現(xiàn)象：在技能學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的一段時(shí)間的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)效率停滯不前，甚至學(xué)過(guò)的知識(shí)感覺(jué)模糊的現(xiàn)象。
27. 醞釀效應(yīng)：有時(shí)候?qū)W習(xí)者盡力去解決一個(gè)復(fù)雜的或者需要?jiǎng)?chuàng)造性思考的問(wèn)題時(shí)，無(wú)論多么努力，還是不能解決問(wèn)題。在這種時(shí)候，暫時(shí)停止對(duì)問(wèn)題的積極探索，可能就會(huì)對(duì)問(wèn)題解決起到關(guān)鍵作用，這種暫停就是醞釀效應(yīng)。
28. 扇貝效應(yīng)：在固定時(shí)隔強(qiáng)化程式中，個(gè)體的行為效率呈現(xiàn)出扇貝形曲線(xiàn)的變化趨勢(shì)。

五、自我認(rèn)知相關(guān)

29. 自我服務(wù)偏差：人們傾向于把成功歸因于自己的能力和努力，而把失敗歸因于外部因素。
30. 焦點(diǎn)效應(yīng)：人們高估周?chē)藢?duì)自己外表和行為關(guān)注度的一種表現(xiàn)。
31. 透明度錯(cuò)覺(jué)：人們高估自己的個(gè)人心理狀態(tài)被他人知曉的程度的一種傾向。
32. 毛毛蟲(chóng)效應(yīng)：將毛毛蟲(chóng)們首尾相接，圍一圈放在花盆邊緣，花盆不遠(yuǎn)的地方撒一些松葉，毛毛蟲(chóng)夜以繼日地繞著花盆轉(zhuǎn)圈，最終因饑餓和精疲力竭相繼死去。毛毛蟲(chóng)習(xí)慣于固守原有的本能、習(xí)慣、先例和經(jīng)驗(yàn)，無(wú)法破除尾隨習(xí)慣而轉(zhuǎn)向去覓食。

六、家庭與親子相關(guān)

33. 羅密歐與朱麗葉效應(yīng)：當(dāng)出現(xiàn)干擾戀愛(ài)雙方愛(ài)情關(guān)系的外在力量時(shí)，戀愛(ài)雙方的情感反而會(huì)加強(qiáng)，戀愛(ài)關(guān)系也因此更加牢固。
34. 依戀效應(yīng)：嬰幼兒與主要撫養(yǎng)者（通常是母親）之間形成的一種特殊的情感聯(lián)結(jié)。
35. 南風(fēng)效應(yīng)：也叫“溫暖法則”，它來(lái)源于法國(guó)作家拉·封丹寫(xiě)的一則寓言。它告訴我們：溫暖勝于嚴(yán)寒。運(yùn)用到管理實(shí)踐中，南風(fēng)法則要求管理者要尊重和關(guān)心下屬，時(shí)刻以下屬為本，多點(diǎn)“人情味”，多注意解決下屬日常生活中的實(shí)際困難，使下屬真正感受到管理者給予的溫暖。這樣，下屬出于感激就會(huì)更加努力積極地為企業(yè)工作，維護(hù)企業(yè)利益。

七、職場(chǎng)相關(guān)

36. 彼得原理：在各種組織中，由于習(xí)慣于對(duì)在某個(gè)等級(jí)上稱(chēng)職的人員進(jìn)行晉升提拔，因而雇員總是趨向于被晉升到其不稱(chēng)職的地位。
37. 帕金森定律：在行政管理中，行政機(jī)構(gòu)會(huì)像金字塔一樣不斷增多，行政人員會(huì)不斷膨脹，每個(gè)人都很忙，但組織效率越來(lái)越低下。
38. 蘑菇定律：指初入世者常常會(huì)被置于陰暗的角落，不受重視或打雜跑腿，就像蘑菇培育一樣還要被澆上大糞，接受各種無(wú)端的批評(píng)、指責(zé)、代人受過(guò)，得不到必要的指導(dǎo)和提攜，處于自生自滅過(guò)程中。蘑菇生長(zhǎng)必須經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程，人的成長(zhǎng)也肯定會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程。
39. 手表定律：擁有兩塊以上的手表并不能幫人更準(zhǔn)確的判斷時(shí)間，反而會(huì)制造混亂，讓看表的人失去對(duì)時(shí)間的判斷。
40. 酒與污水定律：把一匙酒倒進(jìn)一桶污水，得到的是一桶污水；把一匙污水倒進(jìn)一桶酒里，得到的還是一桶污水。

八、其他

41. 貝勃定律：當(dāng)人經(jīng)歷強(qiáng)烈的刺激后，再施予的刺激對(duì)他（她）來(lái)說(shuō)也就變得微不足道。
42. 冷熱水效應(yīng)：一杯溫水，保持溫度不變，另有一杯冷水，一杯熱水。當(dāng)先將手放在冷水中，再放到溫水中，會(huì)感到溫水熱；當(dāng)先將手放在熱水中，再放到溫水中，會(huì)感到溫水涼。同一杯溫水，出現(xiàn)了兩種不同的感覺(jué)。
43. 蝴蝶效應(yīng)：在一個(gè)動(dòng)力系統(tǒng)中，初始條件下微小的變化能帶動(dòng)整個(gè)系統(tǒng)的長(zhǎng)期的巨大的連鎖反應(yīng)。
44. 木桶效應(yīng)：一只木桶能盛多少水，并不取決于最長(zhǎng)的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板。
45. 250 定律：每一位顧客身后，大體有 250 名親朋好友。如果你贏得了一位顧客的好感，就意味著贏得了 250 個(gè)人的好感；反之，如果你得罪了一名顧客，也就意味著得罪了 250 名顧客。
46. 路徑依賴(lài)：一旦人們做了某種選擇，就好比走上了一條不歸之路，慣性的力量會(huì)使這一選擇不斷自我強(qiáng)化，并讓你輕易走不出去。
47. 奧卡姆剃刀定律：如無(wú)必要，勿增實(shí)體。即“簡(jiǎn)單有效原理”。
48. 安慰劑效應(yīng)：病人雖然獲得無(wú)效的治療，但卻“預(yù)料”或“相信”治療有效，而讓病患癥狀得到舒緩的現(xiàn)象。
49. 巴納姆效應(yīng)：每個(gè)人都會(huì)很容易相信一個(gè)籠統(tǒng)的、一般性的人格描述特別適合他。即使這種描述十分空洞，仍然認(rèn)為反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是這種人。
50. 拆屋效應(yīng)：先提出很大的要求來(lái)，接著提出較小、較少的要求，在心理學(xué)上被稱(chēng)為“拆屋效應(yīng)”。

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